【歯磨きのベストタイミングは！？】：2025年6月1日｜ホワイトニングショップ大阪本町店のブログ

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ホワイトニングショップ大阪本町店のブログ

ビューティー

投稿日：2025/6/1

【歯磨きのベストタイミングは！？】: こんにちは！
ホワイトニングショップ大阪本町店です♪

食後の歯磨きはさた方が良い？良くない？
食後の歯磨きのタイミングは、専門家によっても意見が分かれます。

歯が健康な状態であれば、
食後の歯磨きをした方が良いと言えるでしょう。
歯磨きをせずに放置すれば、虫歯の元である
歯垢が歯に付着し、さらに放置すれば
通常の歯磨きでは落とせなくなってしまうからです！！

また食後はお口の中が酸化し、
エナメル質が溶け出しやすい環境になっているため、
歯磨きをすると力の加減のによっては
歯を傷つけてしまいます...。
しかし、30分から1時間経ち、お口の中が中和された状態で
歯磨きをすれば、酸蝕症の方でも傷つけにくくなります！

また、食後に口を濯ぐ、お茶を飲むなども
口内の酸化時間を減らすのに効果的です！

迷いがちな朝の歯磨きのタイミングは...

起きてすぐにするという方と、朝食後にする方に分かれます。
朝２回磨くのは大変ですし、磨き過ぎになってしまうので
一回はうがい、もう一回は歯磨きと分けましょう^ ^
ベストなのは、起きてすぐにうがいし、
朝食後に歯磨きという流れです！

日頃の歯磨きと、当店のホワイトニングで
歯を綺麗に保ち、虫歯・口臭予防も
していきませんか？？^_^

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