ボディライフバランス 京都御所(Body Life Balance)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
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長尾 由美
こんにちは、Body Life Balanceのゆみです。明日は京都マラソンの日！気温も高めになりそうなのでランナーのみなさんは水分補給しっかりで楽しんで頑張ってくださいね～～！！そして…
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こんにちは！Body Life BalanceのMAIです。 昨日は、ピラティス勉強会でした。私たちはピラティスの動きを教えるだけではなく「今、この方にどんな動きが必要か」を見極めてセッショ…
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こんにちは！Body Life BalanceのRemiです！近ごろ、ピラティスが世間に広まりつつありますが、「気になってはいるけども、なかなか一歩が踏み出せない......。」そのように思ってい…
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こんにちは！Body Life BalanceのRemiです！ピラティスは「インナーマッスルを鍛える」というイメージ、最近はずいぶん浸透してきたように思うのですが、実は「『内観力』も鍛えられ…
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こんにちは、Body Life Balance のゆみです。「理想の体重になれた！」と喜んでいたのですが…また少し戻ってしまいました。笑女性の身体は、ホルモンバランスの影響で体重が変化しや…
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こんにちは！Body Life BalanceのAyakaです！突然ですが…笑最近、低温調理の鶏ハムにハマっています。いろいろな方法があるようですが、私は耐熱のポリ袋に鶏肉を入れて、炊飯器の…
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こんにちは。Body Life Balanceのれみです。当スタジオでは、多様なピラティスマシンを取り揃えているので、お客様には多くのエクササイズに挑戦していただけます。マシンが違えば...…
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こんばんは、Body Life Balanceのゆみです。節分が終わって、いよいよ今年も本格的にスタートですね。「今年こそ身体づくりするぞ！」って思っている方、今は“再スタート”にぴった…
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こんにちは。Body Life BalanceのRemiです。ありがたいことにピラティスに興味を持っていただいて、初めてスタジオに来られたとき。私たちは、その方にとって最高のレッスンをお届け…
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こんにちは、Body Life Balance のゆみです。寒い日が続いて、身体がガチガチ…という方が多い1週間でした。私は最近、寝る前にストレッチをすることを意識してみたのですが、いつも…
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