《プライベートピラティスサロン》Body Life Balance 京都御所南
ボディライフバランス
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ボディライフバランス 京都御所(Body Life Balance)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/9
- 人生100年時代｜80歳でも美しい姿勢の理由とは？
- こんにちは、Body Life Balanceのゆみです
先日、お客様が月に一回の習慣にされている
阿弥陀ヶ峰に行ってきました。
「行ってみたいな」と思っていた場所に、ようやく行けました♪
実際に行ってみると、想像以上の階段！！
登った先には
豊臣秀吉の墓があり、
さらに裏手には清水寺が見える絶景スポットも
朝7:30頃、澄んだ空気の中でとても気持ちよく登れました。
そして、そこで出会った80歳の男性。
なんと毎日この階段を5往復、20年続けているそうです！！
毎日5往復はなかなか真似できないですが、
それよりも印象的だったのは、その方の姿勢の美しさでした。
背筋がスッと伸びていて、とても80歳には見えない美しさ。
日々の積み重ねで、身体はここまで変わるんだと実感しました。
ただ、ここで大事なのは
自己流で続けるか
正しく整えながら続けるか
この意識があるかないかで、
未来の身体は大きく変わります。
・ 最近、姿勢が気になる
・ 肩こりや腰痛を感じやすい
・ 将来のために今から整えておきたい
そんな方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください
お一人おひとりの身体に合わせて、
無理なく続けられる方法をお伝えしています
今の積み重ねが、10年後・20年後の身体をつくります。
現在、人気のお時間帯は埋まりやすくなっていますので、
ご希望の方はお早めにご予約ください♪
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