ボディライフバランス 京都御所(Body Life Balance)の口コミ一覧

ジム、ヨガ、ピラティス等探しておりましたところ、こちらが家からも近かったので体験だけでもと思い、最初はお伺いしました。
こちらは、最初にその日のコンディションを見聞きして頂いてからレッスンして頂けるので、自分が探していたスタジオでした。あっという間にもう数ヶ月通っていますが、運動音痴の自分ですが、心も体も調子が良いです！
いつも同じスタッフさんにお願いしておりますが、明るいお人柄で的確に分かりやすく教えて頂けてありがたいです。
これからも、宜しくお願い致します。

月4回コースで通っています。
ピラティス前と後で体の楽さが全然違うのでいつも終わった後びっくりします！
食事についてや家でのストレッチなど自分にあったことをアドバイスいただけるのでいつも頑張ろうと思えます！

いつもありがとうございます！

様々なスタジオに足を運んだことがありますが、このスタジオは、「今の自分の身体をちゃんと見ていただける実感、理想の身体になるための丁寧にサポート」が得られます◎

デスクワーカーなので、以前は肩がゴリゴリなるのが当たり前だったのに、最近は全く音が鳴らなくなりました...！すごいです。
綺麗な姿勢は、理想的なボディラインであり、確かな健康なのだと実感しました！

これからも自分の身体が変化していくのが楽しみです♪
よろしくお願いいたします！

いつもとても丁寧に見てくださいます。
その日の体調や気になる部分に合わせて、色々な道具を使いながら、無理のないようレッスンを進めてくださるので、安心して受けられます。

長年グループレッスンに通っていましたが、マンツーマンで見ていただくことで、自分の動きのクセに気づくことができ、新しい発見がたくさんあります！！

最初は少し緊張していましたが、先生の優しく分かりやすい指導のおかげで、毎回あっという間の1時間、とても楽しいです。
レッスン後は身体が軽くなり、気持ちも、スッキリするので、これからも続けて、自分の身体の変化を楽しんでいきたいです。

食事や日頃の運動の悩みも聞いてもらって嬉しかったです、初めて体験するピラティスとても有意義な時間でした。超楽しかったです！また行きます。何卒宜しくお願い致します。

通い始めて4年目になります。このスタジオは清潔感があり、明るくリラックスできる雰囲気です。最新のピラティスマシーンも揃っており、施設が充実している点もお気に入りです。
特に素晴らしいのは熱心な先生によるマンツーマンでの指導です。細かい筋肉の動きをしっかりと見てくださり、正しいフォームを整えながら、身体の動かし方や普段意識するべきポイントを細かく教えてくださるので、安心して取り組むことができます。怪我の心配がなく、効率的にトレーニングできる環境です。
またピラティスを通して、自分の体の癖や姿勢について多くを学ぶことができます。太ももの張りや肋骨の出っ張り、肩こりなどの悩みが、日頃の姿勢から来ていることに気付かされ、改善のヒントを得ることができました。続けていくうちに、足がすっきりし、姿勢が良いと周囲からも褒められるようになり、肩こりもすっかり解消しました。
このスタジオのおかげで、小さな筋肉を育てながら健康的な体づくりを進めています。将来、高齢になっても美しい姿勢を維持し、元気に過ごせる体を手に入れることが目標です。ピラティスに興味がある方には、ぜひオススメします！

普段の姿勢や運動不足から、腰椎ヘルニアによる坐骨神経痛になり辛い日々を送っていましたが、こちらの健康コースに通うようになって一年、今ではすっかり痛みもなくなり、12kg痩せる事ができました。最初は不安でいっぱいでしたが、先生がその都度、身体の状態に合わせて丁寧にレッスンして下さるので、安心してお任せできました。気持ちも前向きになり、また大好きな旅行も行けるし、痩せてお洒落出来るようになって嬉しいです！本当に感謝しています。ありがとうございます。これからもよろしくお願いします！

肩こりがひどかったのですが、定期的に通うことで肩の不快感が和らぎ体の調子も良くなりました。
本来の体のあり方や呼吸の大切さなどレッスンのたびに勉強になりますし何よりもレッスン後は体の軽さ楽さにビックリします！
優しく丁寧に教えて頂けるので本当にありがたいです。

本格派のサロンです。
一つ一つの動作で正しい筋肉を正しい方法で使えているか、丁寧に見てもらえます。
初心者の方におすすめです。

3年前から健康改善コースに通っています。漠然とインナーマッスルを鍛えることができたらいいなという感じで始めたのですが、先生にダイエットを勧められ、1年ほどで6-7キロ減量できました。少し身軽になり、不安があった膝も症状が改善しました。体幹や腹筋が鍛えられ、趣味でやっている楽器演奏や歌にも良い影響があるように感じています。レッスンは週1回1時間ですが、宿題も出るので毎日運動する習慣がつき、生活リズムの改善にも役立っています。

レッスン中、インナーマッスルを意識することで、体幹が安定します。
レッスンを受けた日は、自律神経が整い、よく眠れると感じます。

先生のレッスンはとても的確で無駄がなくて、わかりやすくて、運動に苦手意識が強かった私でも、毎回100％安心して流れに乗って、しっかり身体を動かすことができます。毎回体が緩んでスッキリするのはもちろん、続けるほど姿勢や筋肉の使い方の意識がどんどん明確になるのがわかってくる感じ。いつも本当にありがたいです！

重たい縮まった身体がスッキリと伸びた感じで最高！

ピラティスは難しいけど、ほんとにこれからの身体に大事な事だと感じました。

インストラクターの方の、分かりやすい説明を受けながら出来たので良かったです。
骨盤の位置が変わり、体験後は腰の調子が良くなりました。
続けると体に良さそうです。
ありがとうございます。
また、よろしくお願いします。

Body Life Balanceに通って約2年になります。
細かな筋肉の動きや力の入り具合抜き具合、呼吸なども見ながらのレッスンは、マン・ツー・マンのプライベートレッスンならではです。個々の身体の特徴や弱いところを見極めてレッスン内容を組み立ててくださるので、効果が出やすいと思います。
健康改善コースでは食事の指導もあるので、日々の食生活も改善され、約10kgの減量に成功しました。

運動が苦手な私でも、優しくて丁寧に教えてくださるので、毎回安心してレッスンを受けられています。
毎回私の体の状態や悩みに合わせて内容を調整してくれるので、終わった後は体がスッキリします！
そして、何より嬉しいのが、周りの友達や家族から「体のラインがキレイになったね！」って言われるようになったことです。
先生に教えていただいた食事のアドバイスも実践しながら、無理なく頑張れています。
「運動しないと…」と思ってはいたものの、なかなか一歩を踏み出せなかった私にとって、これからも先生と一緒にキレイな体を目指していきたいです！同じように運動が苦手な方や、なかなか効果を感じられない方に、ぜひオススメしたいです！