【痩身/ブライダル/ダイエット専門】Cono-m! Style 女性専用セミパーソナルジム
コノミスタイル ジョセイセンヨウセミパーソナルジム
- エステ
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- 東京都豊島区目白３―１４―８河野ビル２０２
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コノミスタイル(Cono-m! Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/16
- 【2カ月で-3.9kg！】姿勢改善と筋トレで劇的変化★
こんにちは！Tomom!です
本日は、当ジムでのボディーメイク成功事例をご紹介させていただきます。
この方は食事を減らしているのに、体重が減らないと悩んでいらっしゃった40代女性です。
私からのアドバイスは、「まずは食べて下さい！おなかいっぱいになるまで食べてください」
です！
合わせて、身体がキレイに見える「姿勢改善」のアドバイスも行っています。
その結果、見事！！
2カ月で体重-3.9kg、体脂肪率は-3％の結果を得ていらっしゃいます。
※まだまだキレイは止まっていません★
意外でしたか？
そうなんです。体重を減らす＝食事を減らすと思っている方は多いです。
でもそれは一時の体重減少。。。
これを成功例だと思い込んで何度も繰り返すと「空気を吸っているのに太れる体」の完成です。
私が実施したことはいつも一緒
1.徹底的な食生活のカウンセリング
2.毎日食事のご報告とフィードバック
3.週に2回のセミパーソナルトレーニング
これだけ。これで身体が変わるなら、やらない選択肢はないと思いますよ^^
Cono-m!Styleでは体脂肪を減らす事をお教えできるノウハウががあります。
キレイになりたい方はクーポンの「体験予約」から♪
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