【痩身/ブライダル/ダイエット専門】Cono-m! Style 女性専用セミパーソナルジム
コノミスタイル ジョセイセンヨウセミパーソナルジム
- エステ
- リラク
- 東京都豊島区目白３―１４―８河野ビル２０２
- 【当日予約◎】目白駅徒歩2分 (池袋駅/椎名町/ジム/セミパーソナル/ダイエット)
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投稿日：2026/2/6
- 【ブライダルdiet】8カ月で－7.7kg！ドレス映え姿に
こんにちは♪
今回は「結婚式で最高のウエディング姿になりたい」という想いから、ブライダルダイエットをスタートされた会員様の変化をご紹介します！
会員様は、
「運動は得意ではない」
という不安を抱えながらのスタートでした。
それでも
・週1回の筋トレ
・生活に合わせた無理のない食事管理
を継続した結果、8カ月で－7.7kgを達成されています！
体重の変化だけでなく、立ち姿や全体のシルエットも大きく変わり、ウエディングドレスがより美しく映える身体へと近づいています★
ブライダルダイエットで大切なのは「体重より中身」
体組成計の結果を見ると、筋肉量はほとんど減っていません♪
つまり、落ちたのは主に「無駄な脂肪」
ブライダルダイエットで大切なのは
×ただ体重を落とす
ではなく
〇姿勢
〇ライン
〇ハリのある身体
を作ること
筋肉を守りながら脂肪を落とすことで、写真映え・ドレス映えする身体に近づいていきます。
週1回でも「継続」で結果は出ます！
結婚準備で忙しい方ほど、「時間がないから無理」と思われがちですが、正しい方法で続ければ、週1回でも身体はしっかり変わります♪
会員様は、当初設定していた体重目標はもう目の前^^
現在は、より美しいウエディング姿を目指して目標を更新されています★
当ジムは
・女性専用
・女性トレーナーが担当
・ブライダルダイエットのサポート実績あり
結婚式に向けて、
「無理せず、きれいに整えたい」
「リバウンドしない身体を作りたい」
という方は、ぜひ一度初回体験にお越しください♪
ダイエット/痩身/痩せ/ボディメイク/ボディーメイク/美容/脂肪燃焼/くびれ/コンディショニング/減量/体脂肪/肩こり/首肩コリ/ストレートネック/スェイバック/二の腕/骨盤/腰痛/むくみ/小顔/姿勢改善/肩甲骨/巻き型/巻き型改善/テレワーク疲れ/デスクワーク疲れ/猫背/猫背改善/歪み改善/疲労回復/健康維持/体力強化/老化防止/背中/天使の羽/ヒップアップ/美尻/桃尻/プリケツ/セルライト/バストアップ/マタニティ/ウェディング/結婚式/花嫁/ブライダル/筋トレ/筋トレ女子/パーソナル/セミパーソナル/ジム/ヨガ/ピラティス/ストレッチ/個室/プライベートジム/フィットネス/エステ/食事記録/食事指導/食事制限/目白/池袋/椎名町/雑司ヶ谷/下落合/高田馬場/目白駅/池袋駅/椎名町駅/雑司ヶ谷駅/下落合駅/高田馬場駅/目白駅近
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