【ダイエット/痩身/むくみ/美脚専門】国分寺美容整体からだばらんす
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- 東京都国分寺市本町４－１３－１３第六荒田ビル１０１
- 国分寺駅北口から徒歩3分 【3ヶ月でー8ｋｇ以上を叶える。最後のダイエット整体】
国分寺整体からだばらんすのブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/2
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(国分寺市 2０代 女性)●最初の悩み産後、赤ちゃんの世話で全身が痛かった。特に右手首の腱鞘炎が気になっていた。●来院前に不安だったこと痛みがなくなるのか。ホームページに赤…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
- 千葉 裕未
ダイエット中に避ける飲み物！・清涼飲料水清涼飲料水は加糖されていて高カロリーなものが多いので、ダイエット中は避けた方がよい飲み物です。フィットネスのお供として、スポーツド…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(府中市 60代 女性)●最初どのようなお悩みがありましたか？体中が痛かった。●ご来院前に不安なことはありましたか？初めての整体だったので揉まれるかと不安があった。●施術を受…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/29
- 投稿者：
- 千葉 裕未
食物繊維とは！食物繊維とは炭水化物の一種で、ヒトの消化酵素では消化できない栄養素です。炭水化物はヒトの重要なエネルギー源である「糖質」と、ほとんどエネルギーにならない食物…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/27
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(小平市 40代 女性)●最初どのようなお悩みがありましたか？右膝の痛み、ずれ、顎の違和感、カクカク。●ご来院前に不安なことはありましたか？改善するかな？●施術を受けてみた感…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/27
- 投稿者：
- 千葉 裕未
睡眠とダイエット！忙しくてつい睡眠時間を削ってしまっている、という方も少なくないのではないでしょうか。実はダイエットを効率良く進めるためにはよく眠ることも重要といえます実…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/26
- 投稿者：
- 千葉 裕未
極端なカロリー制限！無理なカロリー制限によるダイエットは、筋肉の減少やそれに伴う基礎代謝量の低下も招いてしまうと考えられます。つまり、かえって痩せにくい体になってしまうの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
- 千葉 裕未
お酒の飲み過ぎ！お酒の飲み過ぎも肥満の原因の一つになるため、ダイエット中はお酒を控えるようにしましょう。アルコールのカロリーはすぐに消費され、体内に蓄えられることがないた…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/23
- 投稿者：
- 千葉 裕未
無理なダイエットをしたときのリスク1.筋肉量の減少と基礎代謝の低下過度な食事制限により、筋肉も落ちてしまう。その結果基礎代謝も落ちてより太りやすい体になる。2.栄養不足による…続きを見る
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