【ダイエット/痩身/むくみ/美脚専門】国分寺美容整体からだばらんす
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- 東京都国分寺市本町４－１３－１３第六荒田ビル１０１
- 国分寺駅北口から徒歩3分 【3ヶ月でー8ｋｇ以上を叶える。最後のダイエット整体】
国分寺整体からだばらんすのブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/23
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(国分寺市 3０代 男性)●最初どのようなお悩みがありましたか？首の違和感、治療しても時間が経つと戻ってしまうのが悩み ●施術を受けてみた感想は？施術を受けた後は楽になる、今…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/21
- 投稿者：
- 千葉 裕未
「飽和脂肪酸」や「トランス脂肪酸」ダイエットの際には特に「飽和脂肪酸」や「トランス脂肪酸」を多く含むものを避けるべきだといわれています。飽和脂肪酸は動物性の食品に多く、牛…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/21
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(国分寺市 ２０代 女性)猫背・O脚が気になっていました。施術で体が全体的に楽になり、猫背もO脚もはっきりした変化がありました。先生方がとても優しいかつ有効的な体の疲れなどを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- 千葉 裕未
血糖値を急激に上げない食べ方！血糖値が急激に上がらないよう、食べる順番を工夫することもダイエットには効果的です。具体的には炭水化物から手を付けるのではなく、野菜など食物繊…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(小平市 30代 男性)●最初どのようなお悩みがありましたか？最初は腰が痛く施術を予約させていただきました。●施術を受けてみた感想は？施術時間が短く不安でしたが、セルフケアの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/16
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(八千代市 40代 男性)●最初どのようなお悩みがありましたか？最初は腰の痛みで、困っていました。●施術を受けてみた感想は？普通の整体やマッサージと違い圧迫感がない施術だった…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(府中市 30代 女性)●最初、どのようなお悩みがありましたか？最初はぎっくり腰（お尻の後ろ）がきっかけ。●来院前に不安だったことはありますか？改善するか不安でした。●施術を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
- 千葉 裕未
1.野菜などの食物繊維を多く含む食品を摂る2.肉や豆、卵などからたんぱく質を多く摂る3.飽和脂肪酸やトランス脂肪酸の多いバターやマーガリンなどの食品を避ける4.アルコールを控える…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
- 千葉 裕未
」(小金井市 5０代 女性)●最初、どのようなお悩みがありましたか？肩が辛くなってきた。●来院前に不安だったことはありますか？特になし●施術を受けてみた感想は？とてもリラッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
- 千葉 裕未
ダイエット中は栄養バランスの良い食事を摂ることも重要です。「とにかく摂取カロリーを減らせばいいんじゃないの？」とお考えの方もいらっしゃるかもしれませんが、急激なカロリー制…続きを見る
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