【ダイエット/痩身/むくみ/美脚専門】国分寺美容整体からだばらんす
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- 東京都国分寺市本町４－１３－１３第六荒田ビル１０１
- 国分寺駅北口から徒歩3分 【3ヶ月でー8ｋｇ以上を叶える。最後のダイエット整体】
国分寺整体からだばらんすのブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
- 千葉 裕未
ダイエット中は栄養バランスの良い食事を摂ることも重要です。「とにかく摂取カロリーを減らせばいいんじゃないの？」とお考えの方もいらっしゃるかもしれませんが、急激なカロリー制…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(国分寺市 3０代 男性)●最初、どのようなお悩みがありましたか？坐骨神経痛、肩こり、腰痛があった。●来院前に不安だったことはありますか？特になし●そのお悩みはどのように変…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
- 千葉 裕未
ダイエット中の食べ方1.ゆっくり噛んで食べるゆっくり食べることで、脳の満腹中枢が刺激されやすくなり、少ない量でも満足感を得られます。2.食べる順番を工夫する食べる順番を意識す…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(調布市 ３０代 女性)“産後骨盤矯正”をうりにしていても、なかなか腹直筋離開まで対応してくれるお店がないので、腹直筋離開の患者さんが多く通っていると聞いて、安心して施術を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- 千葉 裕未
停滞期について！ダイエットの停滞期について理解しておくことも、ダイエットをする上では重要です。ダイエットをしていると、ある時期から体重に大きな変化が見られなくなる停滞期が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(小平市 ６０代 男性)●来院のきっかけぎっくり腰の痛みがなかなか治まらず、発症から６週間後に初めてこちらにお世話になりました。過去３回のぎっくり腰体験から、整形外科では問…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
- 千葉 裕未
厳しい食事制限などで、短期的な減量に成功するケースも確かにあるでしょう。しかし、無理なダイエットで一時的に体重が減ったとしても、その反動で体重が戻ってしまうリスクがありま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(府中市 4０代 女性)産後のお腹が元に戻らず、「腹直筋離開」であると思われましたが、当時近くにケアをしている所がなく、8年程そのままになっていました。最近、年齢と共に体の衰…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/8
- 投稿者：
- 千葉 裕未
(国分寺市 2０代 女性)●最初の悩み産後、赤ちゃんの世話で全身が痛かった。特に右手首の腱鞘炎が気になっていた。●来院前に不安だったこと痛みがなくなるのか。ホームページに赤…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/7
- 投稿者：
- 千葉 裕未
食べるものを意識することはもちろん、何から食べるかの順番もダイエットにはとても重要です。早食いをしたり、食事の最初に糖質をたくさんとったり空腹時の早食いや、いきなり大量の…続きを見る
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