ケーブロッサムビューティーサロン
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- 泉北高速鉄道 栂・美木多駅 徒歩３分
ケーブロッサムビューティーサロン(K Blossom Beauty Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/26
- ボディもホームケアが必要？！
- フェイシャルホームケアと同じで、ボディもホームケアをして頂くことでより効果が持続アップします♪
当サロンにご来店して頂いてるお客様もそれぞれお身体や体質が違います！
お身体の体質や特徴で向いてるメニューやケア・ダイエット方法が違ってくるんです(>_<)
【脂肪太り型】 【筋肉太り型】 【水太り型】 それぞれタイプがあるんです…
◎【脂肪太り型(皮下脂肪型・洋ナシ形)】
下半身(お尻・太もも・腰回り)に柔らかい脂肪がつきやすく、つかめる肉がある体型のこと！
運動不足や脂っこい食事、間食が原因(>_<)
脂肪を抑えた食事と有酸素運動、マッサージやストレッチを取り入れることで筋肉をつけて基礎代謝を上げることが重要”！！
便秘対策や生活習慣の見直しも効果アップにつながります。
◎【筋肉太り型】
脂肪ではなく発達した筋肉によって体が太く見えるタイプのこと！
特に運動習慣のある人・ハイヒールをよく履く人に多く、触ると硬く筋肉質でつま先立ちすると筋肉が盛り上がるのが特徴となります(>_<)
過度な筋トレを避けて、ストレッチや姿勢改善・有酸素運動食事の見直しで筋肉をほぐす・脂肪燃焼を促すことが重要！！
◎【水太り型】
体内の水分代謝が悪く、余分な水分や老廃物が溜まりやすい体質で…全身のむくみ(特に下半身)や筋肉が少なく
柔らかいぽっちゃりした体型になりやすいのが特徴(>_<)
疲れやすい、体が重い、汗をかきやすい、軟便・下痢気味といった症状も伴いやすく…水分代謝の改善が重要！！
同じ身長・体重であっても全員同じ体質ということはないので、自分に１番あった方法で正しくケアできないと結果に伴伴わず意味がありません…
ホームケアも見極めが大切になってくるんです(*^-^*)
自分に合った効率よく楽しくできる方法を一緒に見つけだしていきましょう(^^)/♪
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投稿者
K Blossom
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