ララピール/ハーブピーリング/毛穴/脱毛 美肌salon Gran Cuore【グランクウォーレ】
ビハダサロン グランクウォーレ
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グランクウォーレ(Gran Cuore)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 春のゆらぎ肌対策！内側から整える美肌フード♪
春って「過ごしやすい季節」のイメージ。
ですが、、、
実は1年の中でもかなり肌が荒れやすい
時期って知ってましたか？
花粉・紫外線・気温差で
・なんか肌がゆらぐ
・急に乾燥する
・毛穴目立つ
こんな悩み、一気に増えます。
そのまま放置すると、
夏前にはボロボロ肌になる可能性も…
だからこそ今やるべきは
“食べる美容（インナーケア）”
外からのケアだけじゃなく、
中から整えることで
“揺るがない肌”はちゃんと作れます！
春に食べるべき美肌フード
いちご（ビタミンC）
→ 紫外線ダメージを防いで透明感UP
菜の花（ビタミン・鉄分）
→ 血行促進でくすみ改善
さば（良質な脂質）
→ 肌荒れ・ニキビを抑える
にんじん（βカロテン）
→ バリア機能UPでゆらぎ対策
柑橘類（ビタミンC）
→ 抗酸化で老け見え防止
！ここが大事！
「スキンケア頑張ってるのに変わらない」人ほど、
内側のケアが足りてないことが多いです。
肌は食べたものでできてるから、
ここを変えるだけで結果が一気に変わる。
◎さらに本気で変えたい方へ
サロンでは、
インナーケア＋フェイシャルで
“揺るがない水光肌”をつくる肌管理をしています！
・毛穴
・乾燥
・ゆらぎ肌
・ツヤがほしい
そんな方は一度ご相談ください！
堺東でお待ちしてます！
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