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骨盤矯正・整体サロン HCIヘルスケアラボ

コツバンキョウセイセイタイサロンエイチシーアイヘルスケアラボ

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  • 大阪府泉大津市旭町20-1 アルザ泉大津第2棟 アルザタウン5F
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HCIヘルスケアラボのブログ

2025年9月のブログ一覧

36件のブログがあります

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  • 【しゃがむ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    大坪 一馬
    子供の体の動きについて、気になる点を少しお話ししたいと思います。「しゃがむときに後ろに倒れてしまう」という方もいらっしゃるでしょう。実は、幼稚園児や低学年の子どもたちは、…続きを見る
  • 【血流】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    大坪 一馬
    血流改善は、健康にとって重要です☆血液は全身に栄養素や酸素を運ぶ役割を果たしており、良い血流があることで体の機能が正常に保たれます!まず、血流が良くなると、エネルギーが増…続きを見る
  • 【ギックリ腰】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    大坪 一馬
    ギックリ腰になったとき、多くの方は背筋を丸めた状態から無理に伸ばすと痛みが強くなり、その痛みが治まるまでその姿勢を続けてしまいがちです。しかし、実際には炎症が落ち着いた後…続きを見る
  • 【膝のトラブル】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    大坪 一馬
    膝の痛みは多くの人が経験する悩みですが、その原因はさまざまです。まず、膝は体重を支える重要な関節ですので、負担がかかりやすい部位でもあります。特に、スポーツや長時間の立ち…続きを見る
  • 【準備運動】
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    大坪 一馬
    普段のお仕事であまり身体を動かさないと、休みに久しぶりに身体を動かして痛めてしまうことがありますm(_ _)m身体は普段使っている筋肉なら急な動きにも比較的対応できますが、座り…続きを見る
  • 【低血圧と立ちくらみ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    大坪 一馬
    低血圧の方は、立ち上がったときにめまいやふらつきを感じやすい方も多いのでは?これは、脳に十分な血液が届かないことが原因です。そこで、少し気をつけるだけで症状を和らげること…続きを見る
  • 【理想的な歩数】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    大坪 一馬
    日常生活で健康を維持するためには、歩数を意識することが非常に重要です。日本の健康指針では、成人男性と女性ともに1日8000歩以上を目安としていますが、実際には男性の平均が6465…続きを見る
  • 【ソイプロテイン】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    大坪 一馬
    ☆大豆プロテイン100%の【ソイプロテイン】☆ 大豆プロテイン100%使用 4種類のビフィズス菌&乳酸菌配合 106種の植物醗酵エキス 3種類の燃焼成分も含まれています!   必須アミ…続きを見る
  • 【脳疲労】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    大坪 一馬
    脳疲労」という言葉をご存知でしょうか?最近、私たちの生活において非常に重要な問題として注目されています。これは、現代社会において急激に増える情報に脳が追いつけない状態を指…続きを見る
  • 【ストレッチを習慣化させるには】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    大坪 一馬
    ストレッチを日常に習慣化させるコツはいくつかありますが、短時間でできることに絞るのが有効だと思います!ストレッチの効果は、身体が軽くなったり、痛気持ち良いという実感をすぐ…続きを見る

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2026年03月31日まで

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HCIヘルスケアラボのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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