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骨盤矯正・整体サロン HCIヘルスケアラボ

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HCIヘルスケアラボのブログ

2026年2月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 【寝る姿勢と腰痛】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    大坪 一馬
    上向きで寝たときに足が開いている方は、腰に痛みが出ている可能性があります。その理由は、腰が地面から浮いてしまっていることがあるからですm(_ _)m特に、膝が外を向いて「カエル…続きを見る
  • 【ビタミンひとつとっても】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    大坪 一馬
    身体には必要なビタミンがあり、人間の体は合成できない13種類のビタミンがあります。次の通りです:  ・脂溶性ビタミン:ビタミンD、A、K、E  ・水溶性ビタミン:ビタミンB1、B2、B6…続きを見る
  • 【産後に起こる事】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    大坪 一馬
    子育て中に起こる身体の不調には、共通点があります。これらの不調は、お子さんの成長と密接にリンクしています!まず、腱鞘炎から始まるケースが多いです。沐浴の際に腱鞘炎になりや…続きを見る
  • 【鼻水の色でわかる事】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    大坪 一馬
    鼻水の量や色は、身体の状態や健康状態を教えてくれる重要なサインです。◆鼻水の種類と意味◆無色透明の鼻水ウイルスや細菌の侵入を防ぐために分泌されるもの。花粉症などのアレルギ…続きを見る
  • 【今日は久々の雨】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    大坪 一馬
    今日は久々の雨ですね。水不足が少しでも解消してくれると嬉しいですね^_^こういう湿度の高い日は、頭痛、めまい、体のだるさなどの不調を感じることはありませんか?これらの症状は…続きを見る
  • 【血の色】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    大坪 一馬
    静脈は血液が暗く見え、赤く見えないですがその理由は血液の色や血管の仕組みに関係しています。血液には、酸素を多く含む動脈の血液は鮮やかな赤色です。一方、静脈の血液は酸素飽和…続きを見る
  • 【骨格の歪み】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    大坪 一馬
    なぜ骨はズレてしまうのか?日常の動きや姿勢の癖によって、知らないうちに骨のズレが起こることがあります。一度ズレてしまっても、自然に戻る場合もありますが、繰り返し同じような…続きを見る
  • 【肩凝りの慢性化】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    大坪 一馬
    肩こりが慢性化する方には、いくつかの共通点があります。その中でも特に重要な3つの特徴は↓です1. 頭が前に出ている正常な姿勢では、頭は骨格によってしっかり支えられています。し…続きを見る
  • 開脚
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    大坪 一馬
    開脚をする時のポイントまず、身体の柔軟性が低い方がいきなり開脚の姿勢から前屈をしようとするのは避けましょう! これは怪我の原因となることがあるためです。股関節周りの筋肉が…続きを見る
  • 【肩の高さが違って見える場合】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    大坪 一馬
    肩の高さが左右で違って見える場合について、考えられる原因は以下の通りです。1. 骨の位置が筋肉の萎縮により変化しているケース  2. 筋肉の炎症や腫れによるもの  3. 体幹の歪みや…続きを見る

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2026年03月31日まで

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