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HCIヘルスケアラボのブログ

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398件のブログがあります

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  • 【夏の肝臓ケア】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    大坪 一馬
    【夏の肝臓ケア】
    肝臓は、なんと500以上の働きを持つ、まさに体の「スーパー内臓」。日本語で言えば「化学工場」のような役割を果たしているんです。【肝臓のメインの仕事】・【代謝】食事から摂った…続きを見る
  • 【腰痛の施術】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    大坪 一馬
    【腰痛の施術】
    当店では、腰痛の方に対する施術について、次のように考えています。腰痛の原因は多岐にわたり、痛みが出ている部位以外にも、他の箇所や生活背景、身体の使い方の癖などが影響してい…続きを見る
  • 【家庭菜園】
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    大坪 一馬
    【家庭菜園】
    暑い日が続いてますねm(_ _)m植物たちも参っている感じが伝わってきます我々人類も負けずに腐らずに8月を乗り切っていきましょー今月もヘルスケアラボをどうぞよろしくお願いします^_…続きを見る
  • 【肩甲骨の筋肉】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/31
    投稿者：
    大坪 一馬
    【肩甲骨の筋肉】
    肩甲骨に付着している筋肉たち総称ローテーターカフは、肩の安定に重要な4つの筋肉群から成り立っています。これらの筋肉をしっかりと鍛えることで、肩の動きをコントロールしやすく…続きを見る
  • 【日焼け】
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/30
    投稿者：
    大坪 一馬
    【日焼け】
    日焼けと聞くと、ちょっとした赤みやヒリヒリ痛む程度を想像するかもしれませんが、実はそれは肌にとっての「やけど」とも言える状態なんですm(_ _)m日焼けには大きく分けて2つありま…続きを見る
  • 【おすすめドリンク】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/25
    投稿者：
    大坪 一馬
    【おすすめドリンク】
    僕は最近ハマっているドリンクがあります！  それは【豆乳バナナジュース】です☆  凍らせたバナナと豆乳をミキサーにかけるだけのシンプルなジュースです！バナナの食物繊維や、熱中…続きを見る
  • 【エネルギー】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    大坪 一馬
    【エネルギー】
    人間は常にエネルギーを消費しています！私たちが生命を維持するためには、食事から得る栄養分と呼吸による酸素が必要です。これらが体内で化学反応を起こし、エネルギーを生成します…続きを見る
  • 【くしゃみ】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/23
    投稿者：
    大坪 一馬
    【くしゃみ】
    風邪をひいたときにくしゃみが出る。それは体の自然な防御反応です。ウイルスが鼻や喉の粘膜に入り込むと、その粘膜が刺激されて炎症を起こします。この炎症によって、体は「ウイルス…続きを見る
  • 【入浴の効果】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/18
    投稿者：
    大坪 一馬
    【入浴の効果】
    お風呂は、ただ心を癒すだけではなく、体にもたくさんの素晴らしい効果を与えてくれます☆まず、お風呂に浸かると感じる温かさ。血管が拡がることで血流がよくなり、代謝がアップ。さ…続きを見る
  • 【足関節と浮腫みの関係】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/17
    投稿者：
    大坪 一馬
    【足関節と浮腫みの関係】
    足のむくみの原因の一つとして、足首の硬さが考えられます。足首の硬さは、ふくらはぎの筋肉の柔軟性にも影響を与え、結果として血液の循環に関わってきます。足首が硬いと筋肉が十分…続きを見る
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