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HCIヘルスケアラボのブログ

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446件のブログがあります

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  • 【頭皮の硬さの原因】
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    投稿日：
    2024/10/29
    投稿者：
    大坪 一馬
    【頭皮の硬さの原因】
    頭皮が硬くなる主な原因の一つは血行不良です！ストレスや疲れ、運動不足が影響し、血液の流れが悪くなると、頭皮がこわばってしまいます。また、長時間のパソコン作業やスマホの使用…続きを見る
  • 【腸】
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    投稿日：
    2024/10/25
    投稿者：
    大坪 一馬
    【腸】
    当店ではお腹の状態も重要視しています！胃の位置が下がれば腸は圧迫されますし腸が上手く働けなければ肝臓も酵素を作りにくいしで…さらに目で見て分かりやすいのは姿勢の変化です☆…続きを見る
  • 【自律神経と姿勢の関係】
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/24
    投稿者：
    大坪 一馬
    【自律神経と姿勢の関係】
    まず、自律神経とは、私たちの体の中で自動的に働く神経系のこと。心臓の鼓動や消化、体温調節など、意識せずに行われる多数の機能をコントロールしています。自律神経は主に「交感神…続きを見る
  • 【足のアーチ】
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/23
    投稿者：
    大坪 一馬
    【足のアーチ】
    足は26個の骨が連結して構成されていますが、私たちは足で物を掴むことがないため、足の指を上手く使えなくても、日常生活には問題ありません。しかし、足のアーチの形状は姿勢に大き…続きを見る
  • 【鎖骨が見えにくい姿勢】
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/22
    投稿者：
    大坪 一馬
    【鎖骨が見えにくい姿勢】
    「鎖骨が見えなくなる姿勢」についてお話ししたいと思います！まず、鎖骨が見えにくくなる姿勢とは、肩が前に出てしまっている状態。パソコンやスマホを使う時間が多い現代では、自然…続きを見る
  • 【足を組んでしまうのは】
    プライベート
    投稿日：
    2024/10/19
    投稿者：
    大坪 一馬
    【足を組んでしまうのは】
    多くの方が、「足を組むと骨盤が歪む」と考えがちですが、実はそうでも無かったりします。どちらかというと歪んでいるから足を組んでしまうが正しいと考えられます！まず、私たちの体…続きを見る
  • 【動的ストレッチと静的ストレッチ】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/10/18
    投稿者：
    大坪 一馬
    【動的ストレッチと静的ストレッチ】
    ストレッチには「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」の二つの種類があります♪ それぞれの特徴についてお話ししますね！まず、動的ストレッチとは、体を動かしながら行うストレッ…続きを見る
  • 【酵素×漢方の入浴剤】
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    投稿日：
    2024/10/17
    投稿者：
    大坪 一馬
    【酵素×漢方の入浴剤】
    寒暖差が激しい季節が続いていますが、人間の身体は体温を一定に保つための仕組みを持っています☆ 何もしなくても自然と必要な行動をとってくれるのは、本当にありがたいものです♪ …続きを見る
  • 【むくみ】
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/16
    投稿者：
    大坪 一馬
    【むくみ】
    むくみについてはさまざまな要因がありますが、まずは身体の仕組みから説明しますね♪ 身体の60%は水分でできていることはよく知られていますが、その内訳は、細胞内液が40%（細胞が…続きを見る
  • 【四十肩五十肩】
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    投稿日：
    2024/10/15
    投稿者：
    大坪 一馬
    【四十肩五十肩】
    【四十肩・五十肩】について、なった人にしか分からないこの痛みは非常に辛いものです！酷くなると、何をしていても痛みを感じ、手を下げている状態でも痛みが続くことがあります。こ…続きを見る
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