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骨盤矯正・整体サロン　HCIヘルスケアラボ

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HCIヘルスケアラボのブログ

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398件のブログがあります

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  • 【肩甲骨】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    大坪 一馬
    【肩甲骨】
    人間は腕を自由に使うために二足歩行になり、その結果、鎖骨が発達しました！また、肩甲骨は背中側（脊椎と平行）に位置し、腕の動きの自由度を高めることで、物を投げる動作にも適応…続きを見る
  • 【ギックリ腰】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    大坪 一馬
    【ギックリ腰】
    ギックリ腰になったとき、多くの方は背筋を丸めた状態から無理に伸ばすと痛みが強くなり、その痛みが治まるまでその姿勢を続けてしまいがちです。しかし、実際には炎症が落ち着いた後…続きを見る
  • 【骨盤周りには】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    大坪 一馬
    【骨盤周りには】
    この図は、お腹の筋肉や骨盤の前側の筋肉をいくつか取り除いた状態です。青や赤は血管、黄色は神経を示しています！非常に密集していますね。これだけ密集していると、トラブルも起き…続きを見る
  • 【くしゃみ】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    大坪 一馬
    【くしゃみ】
    風邪をひいたときにくしゃみが出る。それは体の自然な防御反応です。ウイルスが鼻や喉の粘膜に入り込むと、その粘膜が刺激されて炎症を起こします。この炎症によって、体は「ウイルス…続きを見る
  • 【肘関節】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    大坪 一馬
    【肘関節】
    肘は膝のようにお皿（膝蓋骨）があるわけではありません。図のように、前腕の二本ある小指側の骨が上腕と関節し、肘が反らないようにストッパーの役割を果たしています。日々の使い方…続きを見る
  • 【背骨付近に付いてる筋肉】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    大坪 一馬
    【背骨付近に付いてる筋肉】
    こちらはご覧になっていただけましたでしょうか？これらは背骨の付近に存在する筋肉です。たくさん付いていますね！これらの筋肉を剥がすと、さらに細かい筋肉が背骨に付着しているこ…続きを見る
  • 【筋肉が攣る原因は？】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    大坪 一馬
    【筋肉が攣る原因は？】
    筋肉を緩めたり縮めたりするセンサーの働きが悪くなることが原因です。【筋紡錘】は筋繊維の中にあるセンサーで、筋肉が伸ばされすぎると（縮める指令を出します。【腱紡錘】は筋肉や…続きを見る
  • 【むくみ】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    大坪 一馬
    【むくみ】
    私たちの体は、実に60％が水分でできていると言われています。その水分は主に二つの場所に分かれています。ひとつは「細胞内液」、もうひとつは「細胞外液」です☆まず、細胞内液は体…続きを見る
  • 【12/2はビフィズス菌の日】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    大坪 一馬
    【12/2はビフィズス菌の日】
    本日12/2はビフィズス菌の日です☆  ラジオを聴いていたらこの情報を知りました。  それに伴い、腸内細菌のお話をします♪  腸内には100種類、100兆個以上の細菌が存在し、人類よりも…続きを見る
  • 【寝姿勢と腰痛】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    大坪 一馬
    【寝姿勢と腰痛】
    上向きで寝たときに足が開いている方は、腰に痛みが出ている可能性があります。その理由は、腰が地面から浮いてしまっていることがあるからですm(_ _)m特に、膝が外を向いて「カエル…続きを見る
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