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骨盤矯正・整体サロン HCIヘルスケアラボ

コツバンキョウセイセイタイサロンエイチシーアイヘルスケアラボ

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  • 大阪府泉大津市旭町20-1 アルザ泉大津第2棟 アルザタウン5F
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HCIヘルスケアラボのブログ

最新ブログ一覧

398件のブログがあります

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  • 【ぎっくり腰】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    大坪 一馬
    ギックリ腰になったとき、多くの方は背筋を丸めた状態から無理に伸ばすと痛みが強くなり、その痛みが治まるまでその姿勢を続けてしまいがちです。しかし、実際には炎症が落ち着いた後…続きを見る
  • 【肺活量って?】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    大坪 一馬
    肺活量とは、大きく息を吸い込み、一気に吐き出した空気量のことで、標準値に対する割合を%肺活量と呼びます。また、1秒間に吐き出せる空気量を1秒率といい、努力性肺活量に対する割…続きを見る
  • 【身体の冷えと骨格の歪み】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    大坪 一馬
    11月も明日で終わり、今年もあとわずかとなりましたね。日々の時間が過ぎるのがますます早く感じられるこの頃、寒さが次第に厳しくなり、体も自然と縮こまる季節です。実は、この時期…続きを見る
  • 【鼻水や黄色い鼻水】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    大坪 一馬
    鼻水は常に作られていて、吸った空気の湿り気を保つ役割を果たしています。成分はほとんどが水分ですが、タンパク質も含まれており、それが粘り気のある成分となっています。  風邪や…続きを見る
  • 【施術周期について】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    大坪 一馬
    当店で施術を受けられた方は、基本的に2週間に1回くらいのペースに落ち着きます!状態が悪い時はもっと短いスパンになりますが、7割くらいの方が2週に一回のペースで来られる事が多い…続きを見る
  • 【良質な睡眠のポイント】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    大坪 一馬
    1. 規則正しい睡眠リズムを作るまず最初に重要なのは、規則正しい睡眠と覚醒のリズムを整えることです。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きることで、体内時計をリセットしやすくな…続きを見る
  • 【上腕三頭筋】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    大坪 一馬
    【上腕三頭筋】をご存知ですか?  肘を曲げて力こぶができる部分の反対側にある筋肉です。実は、私たちの腕のシルエットを美しく引き締めるためには、この【上腕三頭筋】を鍛えること…続きを見る
  • 【パーソナルストレッチ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    大坪 一馬
    体が柔らかいのに、肩や首の凝りが気になる方に朗報です!ストレッチに時間をかけてもなかなか効果を感じられない、慢性的な凝りにお悩みの方は、ぜひご覧ください。まず、体の柔軟性…続きを見る
  • 【スマホ首】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    大坪 一馬
    最近、「ストレートネック」や「スマホ首」と呼ばれる姿勢の悪化が多くの人々に見られています。特に長時間のスマートフォンやパソコン作業が原因となり、首が前方に傾くことで、首や…続きを見る
  • 【歯と顔の歪み】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    大坪 一馬
    歯は私たちの外見だけでなく、顔全体のバランスにも大きな影響を与えています。例えば、歯が抜けてしまうと、顔の左右に差が生じることがあります。その結果、目の高さが不揃いになっ…続きを見る

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提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
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有効期限:
2026年03月31日まで

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