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HCIヘルスケアラボのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 【強く凝り固まった筋肉には…】
肩こりが慢性化し長期間続くと、身体はそれに慣れてしまい、刺激に対して鈍感になることがあります。生活の中では辛さを感じにくくなりますが、加齢とともにその耐性は弱まり、手のしびれや頭痛などの症状が現れることもありますm(_ _)m
マッサージを受ける際に強めの圧を希望される場合、これには注意が必要です。
過度な刺激に慣れてしまうと、今後は痛みやしびれを感じにくくなる可能性があり、根本的な改善が難しくなるからです。。
特に強く張った筋肉については、骨格の歪みや神経への刺激が関係している場合もあります
その場合は、ただ圧力をかけるだけでなく、骨格の矯正やストレッチなどの筋肉を動かすアプローチを取り入れることも重要です。異なる刺激を与えることで、筋肉や神経への負担を減らし、より効果的な改善につながります
つまり、ただ単に強く揉みほぐすことだけを求めるのではなく、根本的な解決を目指すためには、多角的なアプローチが必要だということなのです！！
#整体#リンパ #肩こり #マタニティー #ボディケア #肩甲骨はがし #足裏 #リフレ #ヘッドスパ #フットケア #ストレッチ #腸活 #骨盤 #骨格
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