コツバンキョウセイセイタイサロンエイチシーアイヘルスケアラボ
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府泉大津市旭町２０－１ アルザ泉大津第２棟 アルザタウン５Ｆ
- 泉大津駅東口徒歩３分 アルザタウン内５階 施設内駐車場３時間無料
HCIヘルスケアラボのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- 【ビタミンB群】
- ビタミンB群は体のエネルギー産生にとって欠かせない栄養素です！
運動や日常の活動の際、糖質・脂質・タンパク質からエネルギーを効率良く作る役割を果たし、ATP（エネルギー源）の生成をサポートします。具体的には、これらの栄養素の代謝を助ける酵素の働きを補い、体のパフォーマンス向上に役立ちます☆
ビタミンB群は肉や魚、乳製品、穀物、豆類など多くの食品に含まれているため、偏った食事を避け、多彩な食材をバランス良く摂ることが大切です。野菜や果物だけに頼るのではなく、さまざまな食品を取り入れることで、健康維持に必要な栄養素をしっかり補えますよ^_^
偏った食生活は体調不良の原因にもなるため、日々の食事ではビタミンB群だけでなく、他のビタミンや栄養素も意識して摂取しバランスの良い食事を心掛けることで、エネルギッシュに活動でき、健康な毎日を送ることができるのです！
ビタミンB群を意識した食事を取り入れて、体調管理に役立ててくださいね～
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【平日限定】全身整体コース60分＋お好きなオプション10分 ￥7700→￥4400
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（31）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（36）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（19）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（24）
- 2024年7月分（6）
もっと見る
HCIヘルスケアラボのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【平日限定】全身整体コース60分＋お好きなオプション10分 ￥7700→￥4400
|
|
新 規 |
¥4,400 【人気の全身整体◎】姿勢改善×全身整体 60分￥6600→￥4400
|
|
新 規 |
¥6,600 【姿勢分析付きの全身整体☆】骨格調整×全身整体90分￥9900→¥6600
|
|
新 規 |
¥4,400 【極上リラクゼーション◎】全身ほぐし＋ヘッドスパ60分￥6600→￥4400
|
|
新 規 |
¥3,300 【頭痛に特化/血流改善に◎】ヘッド＆ネックHOTスパ40分￥4400→￥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩コリに集中施術◎】肩甲骨はがしで肩周辺を集中ケア☆40分￥4400→3300
|
