コツバンキョウセイセイタイサロンエイチシーアイヘルスケアラボ
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府泉大津市旭町２０－１ アルザ泉大津第２棟 アルザタウン５Ｆ
- 泉大津駅東口徒歩３分 アルザタウン内５階 施設内駐車場３時間無料
HCIヘルスケアラボのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 【ギックリ腰】
- ギックリ腰になったとき、多くの方は背筋を丸めた状態から無理に伸ばすと痛みが強くなり、その痛みが治まるまでその姿勢を続けてしまいがちです。しかし、実際には炎症が落ち着いた後も、顔を洗うときの前かがみの姿勢や起き上がるときの腰の痛みが長引く場合があります。
また、ギックリ腰が完治しきらないうちに再発するケースも少なくありません。その原因の一つとして、痛みが激しい時期に無意識に背筋を丸めていたことで、腹筋や骨盤の前側の筋肉が萎縮し、本来の長さに戻らなくなることがあります。この状態では、前側の筋肉の引力が強く働き、結果的に腰が力んで痛みが生じやすくなるのです。
一般的に、ギックリ腰の直後は痛みが強いため、無理に動くのは避けた方が良いでしょう。痛みがひどい場合は、まずは安静にして、3～4日程度経過して落ち着いてからの施術がオススメです！
#整体#リンパ #肩こり #マタニティー #ボディケア #肩甲骨はがし #足裏 #リフレ #ヘッドスパ #フットケア #ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【慢性的な腰痛に◎】根本改善！腰痛整体コース 60分￥6600→￥4400
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（31）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（36）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（19）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（24）
- 2024年7月分（6）
もっと見る
HCIヘルスケアラボのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【平日限定】全身整体コース60分＋お好きなオプション10分 ￥7700→￥4400
|
|
新 規 |
¥4,400 【人気の全身整体◎】姿勢改善×全身整体 60分￥6600→￥4400
|
|
新 規 |
¥6,600 【姿勢分析付きの全身整体☆】骨格調整×全身整体90分￥9900→¥6600
|
|
新 規 |
¥4,400 【極上リラクゼーション◎】全身ほぐし＋ヘッドスパ60分￥6600→￥4400
|
|
新 規 |
¥3,300 【頭痛に特化/血流改善に◎】ヘッド＆ネックHOTスパ40分￥4400→￥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩コリに集中施術◎】肩甲骨はがしで肩周辺を集中ケア☆40分￥4400→3300
|
