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HCIヘルスケアラボのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 【夏目漱石と肩凝り】
肩こりという言葉は実は昭和になってから広まりました。しかし、その言葉を最初に使ったのは明治時代の文豪、夏目漱石です。彼の作品『門』の中には、首と肩のつながる背中側の部位が石のように凝っている様子が描かれており、これが「肩こり」の始まりとも言われています。
肩こりを引き起こすのは、首から背中にかけてある僧帽筋という筋肉です。名前は修道僧の帽子「僧帽」から由来し、その形にちなんで名付けられました。この筋肉が凝る原因は、腕や頭を支える負担が大きいからです。実は、腕の重さはビール瓶4本分ともいわれ、頭の重さはスイカ1個分とも例えられます。
そのため、骨格のバランスを整え、負担を分散させる正しい姿勢や適切な筋肉の使い方を意識しないと、肩こりになってしまうのは避けられないのです T_T
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