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HCIヘルスケアラボのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 【つま先が外向く】
仰向けで寝たときにつま先が外側を向く原因についてですが、これは基本的に骨格の構造や筋肉のバランスによるものが大きいです。 股関節は、大腿骨の関節が骨盤のくぼみにはまる構造になっていますが、その空間はもともと外側に広がりやすく、足を横に広げたりつま先を外向きにする筋肉（例えばお尻の筋肉など）が強いことも影響しています！
また、片側だけつま先が外側を向いている場合は、骨盤の歪みが原因のこともあります。気になる方はぜひご相談くださいね^_^
#整体#リンパ #肩こり #マタニティー #ボディケア #肩甲骨はがし #足裏 #リフレ #ヘッドスパ #フットケア #ストレッチ
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