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ロココ 金沢店(Rococo)のブログ
プライベート
投稿日：2024/11/29
- バストアップに良い栄養素♪ 第4弾！！！
こんにちは！
バストアップ＆バストケア専門店Rococo金沢店です！
前回に引き続きバストアップに必要な栄養素【第4弾】です！
本日は、「ビタミンC」のお話です♪
バストは脂肪90%、クーパー靭帯10%で出来ていて、
これらすべてコラーゲンで出来ています。
ビタミンCにはコラーゲンの生成を促す効果があるため、
バストのハリや形が維持できます！
ビタミンCを摂取することで増やせるコラーゲンは
「バストアップ」というより、バストの「強化・維持」
することが期待されます！
ビタミンCは以下の食品に多く含まれています。
・レモン
・いちご
・キウイフルーツ
・ピーマン
・ブロッコリー
・かぼちゃ
これら以外にも、ビタミンCは野菜や果物に多く含まれていますので、
取り入れやすい栄養素です♪
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