バストアップアンドバストケアセンモンロココカナザワテン
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- 石川県金沢市田上の里２－９ ＰＡＲＩＳ ００１Ｂ号
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ロココ 金沢店(Rococo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/30
- お茶を飲むならこれ！
- こんにちは！Rococo金沢店です！
今回はオススメのお茶についてお話しさせていただきます。
Rococoではお水を1、5～2リットル飲んでください！とお伝えしています。初めはお水をたくさん飲むって大変ですよね。中にはお茶なら飲めるんですけどって言われる方もいらっしゃいます！
お茶も美味しくて飲みやすいのですがカフェインが入っているものもあり、利尿作用で水分が体から排出されてしまうんですね！なのでお茶を飲むときは“カフェインレス”のものをオススメしています！
◎麦茶
水分補給の定番といえば、麦茶です！また焙煎香の成分であるアルキルピラジンは、汗ばむ季節に起こりやすい脱水によって滞る血流を改善する効果があり、暑い夏の水分補給として最適です！
またカリウム、マグネシウム、カルシウム、リンなどミネラルが豊富に含まれています！
◎黒豆茶
血糖値の上昇の抑制をしますので、ダイエットや糖尿病予防に役立ちます！黒豆茶に含まれるアントシアニンにはアンチエイジングや冷え性に効果があると言われています。ポリフェノールや鉄分が豊富で、貧血やむくみに効果的。大豆イソフラボンが豊富であるため、女性ホルモンと似た働きをし、ホルモンバランスを整え更年期障害の改善や骨密度の低下防止に役立ちします。そして黒豆茶は便意解消にも効果的です！黒豆茶は女性にもってこいのお茶ですね♪
◎ルイボスティー
奇跡のお茶と呼ばれ、農薬や化学肥料を使用せず栽培されるルイボスティー。ビタミンCやアンチオキシダントが豊富で、美容や免疫力強化にオススメです。またマグネシウムが含まれ神経の興奮を抑えて精神を安定させます。睡眠前の一杯にはオススメです♪
いかがでしたか？水分はバストにとっても大切です！
皆様もコツコツ飲む量を増やしていきましょう♪
・バストケア＆バストアップ専門店Rococo金沢店
・〒920-1156 石川県金沢市田上の里２丁目９番地PARIS 001
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