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ロココ 金沢店(Rococo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/5
- 胃下垂の方向けバストアップ方法！
- こんにちはRococo金沢店です！
今回は胃下垂についてお話しさせていただきます！
【胃下垂とは？】
胃が正常な位置よりも下まで垂れ下がっている状態。一般的に女性に多くみられます。
胃腸の動きが低下し栄養の吸収や消化がうまくいきません。
そのため胃下垂の方は比較的脂肪が付きにくく、必然的にバストにつく脂肪も不足し、バストが痩せている状態になります。
バストの90%は脂肪でできています！胃下垂を改善して脂肪のつきやすいお身体に変えていきましょう！
◆胃下垂の改善方法◆
1、姿勢を治す…
胃下垂の方は猫背が多いです。胃が垂れ下がっているため、重みで姿勢が悪くなり、
バストが育つどころか垂れ下がってしまいます！
2、骨盤の歪み改善…
骨盤の歪み解消で胃下垂の改善も期待できるので骨盤ストレッチや
お尻歩きなど自宅でできる簡単ストレッチ取り入れてみてください！
3、腸内環境を整える…
胃下垂の方は胃腸の働きが弱っている場合が多いので
発酵食品や食物繊維の摂取量を増やし、内臓環境を整えてください。
4、食事の取り方を変えてみる…
胃下垂の方は一度にたくさん食べても栄養分がほとんど吸収されずに便として排出されます。
※食事は少しずつ、回数を増やして摂取するほうが栄養の吸収率が上がります！
バストアップしたいけど、胃下垂でスリムな方は胃下垂の改善から初めてみましょう！・バストケア＆バストアップ専門店Rococo金沢店
・〒920-1156 石川県金沢市田上の里２丁目９番地PARIS 001
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