ボディトリートメントウカ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区六本松２丁目３－２１ルポ六本松３０３
- 六本松駅2番出口4分 頭痛/肩こり/むくみ ほぐして流してすっきり♪もみ/アロマ/ヘッド
ウカ(uka)のブログ
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投稿日：2026/1/21
- リラックスするのが難しくなっている方へ
- せっかくマッサージに来たのにくすぐったい
うまく力が抜けない。。
寝ている間も食いしばったり肩が上がっている気がする
起きてもぐったり、、、
それは、
／
身体が興奮モード（交感神経優位）にあるサインかもしれません
＼
緊張やストレスが続くと
身体は「守る/戦闘モード」になり、
皮膚の感覚や神経が刺激に対して過敏になります。
なので、その状態が長い方ほど
防御反応が出てくすぐったく感じたり、
力が抜けにくくなったりします。
そこで、、
ゆっくりとした圧や一定のリズムで触れられていくうちに、次第に身体が安全な刺激”として受け取り、脳が「もう警戒しなくていいんだ♪」と判断します。
呼吸が深くなり、
副交感神経（休息・回復モード）が働きはじめると
筋肉の過度な緊張もゆるみ、
くすぐったさが心地よさに変わっていきます。
身体から脳へ安心感を与えてあげるイメージですね^^
お客さまの身体に触れる時は、
〇接地面を広く、やわらかい圧で
〇くすぐったさや刺激の強さを確認しながら
〇無理のないアプローチで
〇翌日のパフォーマンスに支障が出ないように/更に上がる ように
安心して委ねていただけるよう心がけています^^
くすぐったさも力が入ってしまうのも、
どちらも頑張る身体のサインです。
ゆっくりじんわり触れることで、
少しずつ安心できるモードへ戻していきます^^
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ご来店お待ちしております
セラピスト
三原 ミハラ
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