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ととろはりきゅう院【鍼灸/美容鍼灸/ダイエット/肩こり/腰痛/小顔】

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埼玉県さいたま市北区土呂町１-１０-１３メゾンルミエール１０１
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ととろはりきゅう院のブログ

最新ブログ一覧

268件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025/10/4

投稿者：

木村智子

〈21〉【体験談】あのガチガチ肩こりがスッキリ！

【体験談】あのガチガチ肩こりがスッキリ！初めての鍼灸治療レポート肩こりは日常のちょっとした変化や習慣から悪化してしまいます。このテーマでは、よくある状況に潜む肩こりの原因…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/10/3

投稿者：

木村智子

22“赤・緑・黄・白・黒”―栄養バランスが整う

“赤・緑・黄・白・黒”――五色をそろえると栄養バランスが整う東洋医学では五色の食材をそろえると、五臓の働きが調和すると考えます。夏は赤（トマト）、緑（きゅうり）、黄（とう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/10/2

投稿者：

木村智子

(19)季節の変わり目にたるみが増える？その理由と対策

季節の変化に負けない！秋冬のたるみを防ぐための対策とは？季節の変わり目は自律神経の乱れから肌の代謝が低下しやすく、たるみが目立つように。早めのケアと美容鍼で肌の巡りを整え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/10/1

投稿者：

木村智子

〈20〉重だるい肩がスーッと軽くなる！

重だるい肩がスーッと軽くなる！鍼灸の“肩こりアプローチ”とは？肩こりは日常のちょっとした変化や習慣から悪化してしまいます。このテーマでは、よくある状況に潜む肩こりの原因や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/30

投稿者：

木村智子

21プール後の“耳こもり感”は湿邪？

耳に水が残ると内部が湿って雑菌が繁殖しやすくなり、東洋医学でいう“湿邪”がこもった状態に。プールや海の後は、タオルの角で優しく水気を吸い取り、ドライヤーの弱風で仕上げを。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/29

投稿者：

木村智子

(18)加齢に負けない！肌の土台を作るたるみ予防

肌の土台から整える！40代から始める本気のたるみ予防3ステップ。ハリのある肌づくりには、真皮層のコラーゲン生成と深層筋の引き締めが重要。美容鍼はどちらにも同時に働きかけるた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/27

投稿者：

木村智子

〈19〉肩こりの方におすすめ！毎日できるセルフケア

肩こりの方におすすめ！毎日できる簡単セルフケア3選肩こりは日常のちょっとした変化や習慣から悪化してしまいます。このテーマでは、よくある状況に潜む肩こりの原因や、悪化させな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/26

投稿者：

木村智子

20“早寝早起き”は夏にこそ効果大――陰陽リズム術

日の出が早い夏は“陽”が盛ん。夜更かしを続けると陰陽バランスが崩れ、疲れが取れません。22時台に布団へ入り、日の出に近い時間に起きると、ホルモン分泌が整い肌や内臓の修復もス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/25

投稿者：

木村智子

(17)たるみの出やすい顔の筋肉とは？

表情筋のしくみを知れば、たるみケアがもっと納得できるようになります。顔のたるみは表情筋の衰えから。特に使われにくい“抗重力筋”を意識的に鍛えることが大切です。美容鍼はその…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/24

投稿者：

木村智子

〈18〉姿勢のクセが肩こりをつくる！

姿勢のクセが肩こりをつくる！日常で気をつけたい3つのこと肩こりは日常のちょっとした変化や習慣から悪化してしまいます。このテーマでは、よくある状況に潜む肩こりの原因や、悪化…続きを見る