ブログ14ページ目｜ととろはりきゅう院｜ホットペッパービューティー

ととろはりきゅう院【鍼灸/美容鍼灸/ダイエット/肩こり/腰痛/小顔】

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埼玉県さいたま市北区土呂町１-１０-１３メゾンルミエール１０１
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ととろはりきゅう院のブログ

最新ブログ一覧

301件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/26

投稿者：

木村智子

20“早寝早起き”は夏にこそ効果大――陰陽リズム術

日の出が早い夏は“陽”が盛ん。夜更かしを続けると陰陽バランスが崩れ、疲れが取れません。22時台に布団へ入り、日の出に近い時間に起きると、ホルモン分泌が整い肌や内臓の修復もス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/25

投稿者：

木村智子

(17)たるみの出やすい顔の筋肉とは？

表情筋のしくみを知れば、たるみケアがもっと納得できるようになります。顔のたるみは表情筋の衰えから。特に使われにくい“抗重力筋”を意識的に鍛えることが大切です。美容鍼はその…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/24

投稿者：

木村智子

〈18〉姿勢のクセが肩こりをつくる！

姿勢のクセが肩こりをつくる！日常で気をつけたい3つのこと肩こりは日常のちょっとした変化や習慣から悪化してしまいます。このテーマでは、よくある状況に潜む肩こりの原因や、悪化…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/22

投稿者：

木村智子

19食前の“苦味”が胃を動かす――食べすぎ防止テク

ビールの苦味成分やゴーヤ、ルッコラの苦味は、胃酸分泌を促し満腹感を早める“天然プリペップ”。胃腸が温まって消化液が出るため、食後のもたれも軽減。食べすぎが心配なBBQや外食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/20

投稿者：

木村智子

(16)女性ホルモンとたるみの関係を鍼灸師が解説！

ホルモンバランスの乱れが肌のたるみに影響するって本当？更年期に差し掛かると女性ホルモンの減少により、肌の弾力や水分保持力が低下。美容鍼はホルモンバランスの調整にも作用し、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/19

投稿者：

木村智子

〈17〉「運動してるのに肩こる」体のバランスのせい？

「運動してるのに肩こる」それ、体のバランスのせいかも肩こりは日常のちょっとした変化や習慣から悪化してしまいます。このテーマでは、よくある状況に潜む肩こりの原因や、悪化させ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/18

投稿者：

木村智子

18イライラ・のぼせは“心火”のサイン？

汗が止まらずイライラ、顔が真っ赤…。東洋医学では“心火亢進”状態と呼びます。1. 首筋を冷たいタオルで冷やす、2. ミントや菊花茶で内側から熱を散らす、3. 入浴はぬるめにして長…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/17

投稿者：

木村智子

(15)ストレスがたるみに与える影響とケアのポイント

ストレスが顔に出てる？心と肌のつながりを見直しましょう。ストレスが続くと自律神経が乱れ、筋肉が緊張し、血流が悪化することでたるみに繋がります。美容鍼は自律神経を整え、リラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/15

投稿者：

木村智子

〈16〉なぜ、同じ姿勢をしていると肩がこるのか？

なぜ、同じ姿勢をしていると肩がこるのか？肩こりは日常のちょっとした変化や習慣から悪化してしまいます。このテーマでは、よくある状況に潜む肩こりの原因や、悪化させないための注…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/13

投稿者：

木村智子

17　小腹がすいたら“種”を食べよう

かぼちゃの種やひまわりの種は、良質な脂質とミネラルが豊富。少量で満足感があり、血糖スパイクも起こしにくい。東洋医学では“種”は生命エッセンスを蓄える食品とされ、夏の気力不…続きを見る