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ととろはりきゅう院【鍼灸/美容鍼灸/ダイエット/肩こり/腰痛/小顔】

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埼玉県さいたま市北区土呂町１-１０-１３メゾンルミエール１０１
土呂駅西口から徒歩4分、大宮公園駅から徒歩15分、大宮駅から電車3分/さいたま市北区

ととろはりきゅう院のブログ

最新ブログ一覧

268件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/17

投稿者：

木村智子

日焼け後48時間が勝負！“熱と乾燥”を同時に抑える

赤くほてった肌は炎症と水分蒸発が同時進行。東洋医学的には“熱”と“燥”のダブルダメージです。冷蔵庫にあるキュウリやトマト、スイカなど水分たっぷりの野菜・果物は、体内の熱を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/16

投稿者：

木村智子

パソコン・スマホ時代の“現代病”肩こりに鍼灸

パソコン・スマホ時代の“現代病”肩こりに鍼灸でできること肩こりは日常のちょっとした変化や習慣から悪化してしまいます。このテーマでは、よくある状況に潜む肩こりの原因や、悪化…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/15

投稿者：

木村智子

顔のたるみは腸の不調？東洋医学から見た原因と対策

顔のたるみは腸から！？内側と外側から整える東洋医学的アプローチ。東洋医学では「顔は内臓の鏡」とも言われます。腸の不調が気血の流れを滞らせ、肌のたるみやくすみとして現れるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/13

投稿者：

木村智子

“午後の眠気”は肝のオーバーヒート？

東洋医学で肝は“目や情緒”と関係が深く、酷暑と強い光刺激で高ぶりやすい臓とされます。午後にまぶたが下がり集中できないのは、実は肝がオーバーワーク状態かもしれません。おすす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/12

投稿者：

木村智子

(7)「最近、頭が重い・目が疲れる」肩こりのせいかも

「最近、頭が重い・目が疲れる」それ、実は肩こりのせいかもしれません肩こりは日常のちょっとした変化や習慣から悪化してしまいます。このテーマでは、よくある状況に潜む肩こりの原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/11

投稿者：

木村智子

〈5〉姿勢とたるみの関係｜美容鍼灸師が教える真実

姿勢が変われば顔も変わる？デスクワーク女子必見のたるみ対策をご紹介。姿勢の悪さは顔の筋膜や皮膚を下へ引っ張り、たるみを悪化させる原因に。美容鍼では顔だけでなく首肩のコリも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/9

投稿者：

木村智子

7甘いドリンクの“血糖ジェットコースター”にご注意

暑い日はアイスラテやフルーツジュースが美味しいですが、急激な血糖上昇→インスリン過剰→急降下というジェットコースターが疲労感を招きます。血糖が急落すると脳は「もっと糖を！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/8

投稿者：

木村智子

(6)朝起きたときから重だるい…それ、肩こりのサイン

朝起きたときから重だるい…それ、肩こりのサインかも肩こりは日常のちょっとした変化や習慣から悪化してしまいます。このテーマでは、よくある状況に潜む肩こりの原因や、悪化させな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/6

投稿者：

木村智子

〈4〉フェイスラインのもたつきに効くセルフケア5選

気になるフェイスラインのもたつきは、毎日のちょっとした工夫で改善できます！あご下のもたつきやフェイスラインのゆるみは、リンパの滞りや筋力低下が原因です。セルフケアでのマッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/4

投稿者：

木村智子

6朝5分のストレッチで“気”を巡らせる

朝5分のストレッチで“気”を巡らせる――一日のスタートが軽くなる理由「起きても体が重い…」そんな朝は、寝たまま固まった血流と“気”が滞った状態。東洋医学では、気血が巡り始…続きを見る