最新ブログ一覧
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こんにちは！今回は肌荒れの原因になる小麦粉についてお話ししていきます！小麦粉に含まれるグルテンは腸内環境を悪化させる原因の一つです！腸内環境が乱れてしまうと、体に有害な物…
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こんにちは！みなさんアサイーボウルは好きですか？私は大好きです！実はアサイーには美肌効果もあります！美味しく食べれて美肌にもなれる、、、最高です♪アサイーに含まれるアント…
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こんにちは！今回は過度なダイエットと美肌の関係性についてお伝えします！結論から言うと絶食などの過度なダイエットは肌荒れの原因になりますので今すぐおやめください！食事改善な…
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こんにちは！今回は美肌のためにやめた方がいいことpart2です！それは、顔をタオルで拭くことです。なぜかというと、タオルによる刺激や雑菌がお肌にとってよくないためです。これに…
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こんにちは！今回は美肌を保つためにやめた方がいいNG行為をお伝えします！それは、シャワー洗顔です！シャワーから出てくる高温のお湯で洗顔やクレンジングなどしてませんか？お湯の…
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こんにちは！今回は秋になると旬を迎える肌トラブルを回避する美肌食材をお教えします♪1つ目に「ブロッコリー」美肌には欠かせないビタミンA、C、Bが豊富でミネラル分も多く含まれて…
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こんにちは！簡単にできる肌荒れ対策をお教えします！白湯を飲みましょう！白湯は体を温めて、動脈や毛細血管を広げ、血液の流れをよくする効果があります。血流がよくなることで、体…
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こんにちは！いきなりですが、みなさん腸活してますか？実は腸活は美肌にとってとっても大事なのです！腸内フローラが乱れると、ニキビ、吹き出物などを引き起こし、悪影響を及ぼしま…
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こんにちは！先日ハードのハーブピーリングをしました！今は剥離期間でこんな感じです♪ハードのハーブピーリングをしたので結構ガッツリ剥離が起こってます！剥離後が楽しみです！み…
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こんにちは！今回はニキビに効く美容成分をお教えします♪それは、ビタミンC誘導体です！ビタミンC誘導体は、抗炎症作用や、過剰な皮脂分泌を抑制する効果があります！他にはアゼライ…
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アイル 博多祇園店(iru)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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