最新ブログ一覧
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スキンケアの時に暖かいお湯で洗うのと、冷水で洗うのどっちがいいのかな？って思ったりしませんか？冷水で顔を洗うと、毛穴が収縮されます。毛穴が閉まることで物理的に蓋をしまこと…
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皆さん仕事の後、ご飯、趣味でなどでお酒を飲む機会があると思います。でもお酒って太るイメージがありませんか？？お酒はエンプティカロリーといわれ、カロリーは高いが栄養がないこ…
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皆様、最近は外が暑かったり寒かったりお肌も影響を受けたり秋から冬にかけては何かと気持ちがマイナスに向かってしまうことが多いと思います。それはドーパミン不足かもしれないです…
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先日耳つぼジュエリー受けに行ってきました^^最近耳つぼジュエリーが流行ってきているのをご存知ですか？耳つぼジュエリーは金属の粒を耳のツボに押し当てて耳つぼを刺激し、体調やホ…
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こんにちは！みなさん腸活してますか？腸内環境はお肌に大きな影響を与えます。腸内環境が乱れると腸の動きが悪くなり、便が硬くなることで、便秘が引き起こされます。便秘になると悪…
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こんにちは！最近朝晩は冷えてきましたね！私は寒がりなのでガクガク震えてます、、、。そして、本格的な乾燥の季節が始まりました！乾燥が続くと、肌のターンオーバーに不調が生じて…
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こんにちは！口腔ケアには、私たちが思っている以上に美容への影響が大きいことをご存知ですか？きちんとケアを行うことでただ口腔の健康を保つだけではなく、全体的な美容効果も得る…
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季節性うつ病とは、秋から冬にかけて現れ、春になると改善されるパターンが多いです。季節性うつ病の本質は、その日の天気に左右されるものと言われています。なぜ寒い時期に症状が現…
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特定の食べ物じゃなく何か甘いのが食べたい！辛いのが食べたい！そう感じる時はありませんか？それは体からのsosなんです。 甘いもの ・・エネルギー不足→卵、ヨーグルトがおすす…
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皆様、メイクや身支度など忙しくて朝ごはん食べずにお家を出てしまうなんてことありませんか？実は、文部科学省の実験で小学生~大学生で朝ごはんを食べない人は食べる人と比べて集中…
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