マチダハリキュウイン
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町田鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/10/16
- 五行で見る「肝」と「脾」の関係～ストレスと食欲～
- 皆さんこんにちは！！平野接骨院です。
東洋医学では、身体の働きを「木・火・土・金・水」の五つの要素に分類して考える「五行説」があります。その中で「肝（かん）」は“木”に、「脾（ひ）」は“土”に属し、この二つの臓はお互いに影響し合う関係にあります。
五行では「木は土を剋（こく）する」といわれ、肝（木）の働きが強すぎると、脾（土）の働きを抑えてしまうと考えられています。肝は「気の流れ」を調整し、感情やストレスと深く関わる臓です。一方、脾は「飲食物を消化吸収し、エネルギーを作る」臓で、体の中心的な働きを担っています。
しかし、現代社会のようにストレスや緊張が多い環境では、肝の気が滞ったり、逆に昂ぶったりしてしまうことがあります。すると脾の消化機能が弱まり、食欲不振・胃もたれ・下痢や便秘・倦怠感といった症状が出やすくなります。これは、まさに「肝が脾を攻める」状態です。
たとえば、ストレスでお腹が張る、食事が喉を通らない、甘いものが無性に欲しくなるといった経験はありませんか？ それは、肝と脾のバランスが崩れているサインかもしれません。
接骨院では、背中や腹部、みぞおち周辺の筋緊張をゆるめることで、自律神経や内臓の血流を整え、肝脾のバランスを取り戻すお手伝いができます。心身の緊張を解きほぐすことで、食欲や消化力が自然に回復していくケースも多いです。
ストレスを感じやすい方、食生活が乱れている方は、体の「巡り」を整えることから始めてみましょう。------------------------------------------------------
平野接骨院
営業時間
平日9:00～12:00 15:00～21:00
土日9:00～12:00 15:00～19:00
火曜祝日午後休診
住所:〒194-0012
東京都町田市金森3‐17‐9
TEL042-727-6600
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