マチダハリキュウイン
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町田鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/10/29
- 五行で見る「肝」と「肺」の関係～呼吸とストレス～
- 皆さんこんにちは！！平野接骨院です。
東洋医学の「五行説」では、身体の働きを「木・火・土・金・水」の五つの要素で捉えます。その中で「肝（かん）」は“木”に、「肺（はい）」は“金”に属します。木と金の関係は「金剋木（きんこくもく）」と呼ばれ、肺（金）の働きが肝（木）を制御する関係にあるとされています。
肝は「気（エネルギー）の流れ」を調整する臓で、ストレスや感情の変化と深く関係します。一方、肺は「呼吸」と「気の出入り」を司る臓で、体内の酸素循環や免疫にも関わります。この二つのバランスが取れていると、呼吸が深く、気持ちも穏やかに保つことができます。
しかし、現代ではストレスや長時間のデスクワーク、浅い呼吸の習慣によってこのバランスが崩れやすくなっています。ストレスで肝の気が高ぶると、胸やのどが詰まる、ため息が多くなる、呼吸が浅くなるといった症状が出ることがあります。これは肝の過剰なエネルギーが肺の働きを抑えている状態です。
また、逆に肺の働きが弱ると、酸素が十分に全身へ行き渡らず、肝の気の巡りが悪くなります。結果として、肩こりや頭痛、イライラ、息苦しさなどが現れることもあります。
接骨院では、背中や胸郭、肩まわりの緊張をやわらげることで、肝と肺の「気の流れ」を整える施術を行います。呼吸が深くなり、自律神経が安定すると、自然と気分も軽くなっていきます。
ストレスを感じやすい方、息が浅い方は、「呼吸を整えること」から体の巡りを見直してみましょう。------------------------------------------------------
平野接骨院
営業時間
平日9:00～12:00 15:00～21:00
土日9:00～12:00 15:00～19:00
火曜祝日午後休診
住所:〒194-0012
東京都町田市金森3‐17‐9
TEL042-727-6600
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