マチダハリキュウイン
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町田鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/12/21
- 五行で見る脾と腎の関係～体とエネルギーのめぐり～
- 皆さんこんにちは！！平野接骨院です。
東洋医学の「五行説」では、身体を「木・火・土・金・水」の五つの要素に分類し、それぞれが互いに助け合いながらバランスを保っていると考えます。その中で「脾（ひ）」は“土”に、「腎（じん）」は“水”に属し、「土は水を制す」という関係にあります。つまり、脾が腎の水分代謝をコントロールし、体の中の湿気や冷えを調整しているのです。
脾は食べ物や飲み物からエネルギー（気血）を生み出す臓で、身体の中心的な役割を担います。一方、腎はそのエネルギーを蓄え、生命力やホルモンバランス、体温調節を支える臓です。脾がしっかり働けば、腎に十分な栄養と力を送ることができ、全身の活力が維持されます。
しかし、冷たい飲食や過労、睡眠不足などが続くと、脾が弱り、体内に「湿」がたまりやすくなります。その結果、腎の力が低下し、むくみ・冷え・倦怠感・腰痛・下痢などが起こりやすくなります。逆に、腎が弱まると脾を支える力がなくなり、消化吸収力も落ちてしまいます。
接骨院では、腰やお腹、背中を中心に血流と筋の緊張を整えることで、脾と腎をつなぐ「気と水の流れ」を改善していきます。これにより、体の内側から温まり、疲労感や冷え、だるさの軽減が期待できます。
「疲れが抜けない」「体が冷える」「胃腸が重い」と感じる方は、脾と腎のバランスが乱れているサインかもしれません。身体を整えることで、内臓の働きが活性化し、自然と元気が戻っていきます。------------------------------------------------------
平野接骨院
営業時間
平日9:00～12:00 15:00～21:00
土日9:00～12:00 15:00～19:00
火曜祝日午後休診
住所:〒194-0012
東京都町田市金森3‐17‐9
TEL042-727-6600
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