マチダハリキュウイン
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- 東京都町田市金森３－１７－９
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町田鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 【東洋医学の気ってなに？～元気のもとになる力～】
- 皆さんこんにちは！！平野接骨院です。
東洋医学では、私たちの体の中を流れている大切なエネルギーを「気（き）」と呼びます。よく使う「元気」「やる気」「気分」という言葉にも「気」が入っています。このことからも、気は体だけでなく心の元気にも深く関わっていることがわかります。
気は、食べ物や空気から作られ、体の中をめぐっています。この気がスムーズに流れていると、体は動きやすく、頭もはっきりして、気持ちも安定します。反対に、気が足りなかったり流れが悪くなったりすると、疲れやすい、だるい、集中できないといった不調が出やすくなります。
たとえば、長時間スマホを見て同じ姿勢が続くと、首や肩がこりますよね。これは筋肉だけでなく、気の流れも悪くなっている状態です。深呼吸をしたり体を動かしたりすると楽になるのは、気が動き出すからです。
当院では、筋肉や関節のバランスを整えながら、体全体の気の流れにも注目して施術を行っています。体が整うと呼吸が深くなり、自然と気が全身に巡りやすくなります。
「なんとなく疲れが取れない」「気分がすっきりしない」と感じるときは、気の巡りが乱れているサインかもしれません。しっかり睡眠をとり、よく食べ、体を動かすことが、気を元気にする第一歩です。体と心の健康は、気の流れから作られています。-----------------------------------------------------
平野接骨院
営業時間
平日9:00～12:00 15:00～21:00
土日9:00～12:00 15:00～19:00
火曜祝日午後休診
住所:〒194-0012
東京都町田市金森3‐17‐9
TEL042-727-6600
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