マチダハリキュウイン
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町田鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 【東洋医学の血ってなに？～体と心を潤す～】
- 皆さんこんにちは！！町田鍼灸院です。
東洋医学では、体の中を流れる大切なものとして「血（けつ）」を考えます。西洋医学でいう血液と似ていますが、東洋医学の血は、体を動かすだけでなく、心や気持ちの安定にも関係していると考えられています。
血の役割は、体に栄養やうるおいを届けることです。血がしっかり足りていて、スムーズに流れていると、顔色がよく、筋肉や肌、髪の毛まで元気な状態を保つことができます。また、血は心を落ち着かせる働きもあるため、気持ちが安定しやすくなります。
反対に、血が足りなかったり流れが悪くなったりすると、めまい、立ちくらみ、目の疲れ、集中力の低下などが起こりやすくなります。「なんだかボーッとする」「眠りが浅い」と感じるときは、血の巡りが関係していることもあります。
血は、食べ物から作られます。そのため、食事を抜いたり、偏った食生活が続いたりすると、血が不足しやすくなります。また、長時間同じ姿勢でいると、血の流れが悪くなり、肩こりや体のだるさにつながります。
当院では、筋肉や関節のバランスを整え、血が流れやすい体づくりを大切にしています。体が整うことで、血が全身に巡りやすくなり、自然と元気が戻ってきます。
「疲れやすい」「顔色が悪い」と感じたら、血の巡りを意識してみましょう。よく食べ、よく動き、よく休むことが、血を元気にする基本です。体と心の元気は、血の流れから支えられています。
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平野接骨院
営業時間
平日9:00～12:00 15:00～21:00
土日9:00～12:00 15:00～19:00
火曜祝日午後休診
住所:〒194-0012
東京都町田市金森3‐17‐9
TEL042-727-6600
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