2026年3月のブログ一覧
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温冷交代浴「温冷交代浴」は温かいお湯と水に交互に浸かるもので、近年はアスリートが疲労回復や筋肉痛の緩和を促すために取り入れたりしているものです。冷刺激はミトコンドリアを活…
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暑さ寒さもで今日彼岸入り、まだまだ朝晩は寒いですが桜が開花し始めました。ただスギ花粉はいまがピーク、花粉症対策のツボはお試しいただけていますか？もう一つ私のおススメは、ブ…
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早いもので来週はお彼岸ですね。寒暖差で体調を崩していませんか？花粉症の方はキツイ時期ですね、症状別にツボをご紹介しましたので参考までに。詳しくは来院時にお尋ねください。ク…
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花粉症はツボ押しやお灸を取り入れることで症状を軽減できます。免疫力を高めるツボ〇風池（ふうち） 首の後ろのくぼみ（後頭部の髪の生え際） 両手の親指をツボに当て頭を後ろに倒…
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花粉症はツボ押しやお灸を取り入れることで症状を軽減できます。目のかゆみを和らげるツボ〇攅竹（さんちく） 眉頭のくぼみ 両手の中指か親指と人差し指で軽くつまむように５～１０…
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花粉症はツボ押しやお灸を取り入れることで症状を軽減できます。鼻詰まりやムズムズに効くツボ〇百会（ひゃくえ） 頭のてっぺん（左右の耳を結んだ線と体の中心線が交わる点） 両手…
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昨年は記録的猛暑でその翌年は花粉の飛散量が非常に多くなると予測されています。もうすでに花粉の症状に悩まされている方も多いと思います。花粉症は近年くしゃみ・鼻水・目のかゆみ…
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日曜日は晴れて暑いくらいだったのに今日は寒くてあいにくの雨。晴れていれば皆既月食が見られたかもしれませんでしたが残念です。家でゆっくりひな祭りですかね。ちらし寿司にはまぐ…
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