プライベートのブログ一覧
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連休中に何十年かぶりに献血をして来ました。血液型のキーホルダーを頂きました。【♯整体/マッサージ/肩こり/腰痛/美容鍼/小顔/フェイシャル/肩甲骨/鍼/鍼灸/骨盤矯正/ストレッチ/ヘ…
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今日11/１２は酉の市開運招福や商売繁盛を願い都内では例年１１月の「酉（とり）の日」に開催されるお祭り「酉の市」関東各地の神社を中心に江戸時代から行われてきた年中行事のひと…
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今日11/5はスーパームーンだそうです。スーパームーンは、月の軌道が地球に最も接近するときに、満月と同時に起こります。これが、夜空に超満月で明るく見える理由です。ちょっと曇っ…
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スポーツの秋。そろそろ外で体を動かしませんか？先ずはあらためて運動の時間をとらなくても普段の歩きを健康の維持・増進に役立てましょう。意識するポイントは〇歩幅・・・大きすぎ…
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夏本番！暑い時期の水分補給や涼をとるための食べ物といえばスイカ。先日患者さんに美味しいスイカの見分け方を聞かれたので調べてみて代表的な５つの栄養素と合わせて書いてみました…
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夏本番、暑い日が続いていますがしっかり食事はとれていますか？ウナギやレバー、長芋、枝豆など旬の夏野菜がおススメです。その中で今回は（とうもろこし）とうもろこしは世界三大穀…
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暑い日が続きますがみなさんいかがお過ごしですか？今日7月10日は何の日かわかりますか？そう、私の誕生日(^^♪ですが「納豆の日」ということで日本の伝統的な発酵食品の１つである納…
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7月に入り連日暑い日が続いていますね、体調管理出来ていますか？今日2日は１年の半分の日みたいですよ。ところでこんなウワサをご存知ですか？2025年7月5日に巨大地震が起こる！この…
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暑く湿度が高く薄着になり、肌の露出にともないを気を付けたいのが日焼けと虫刺され！そうあの寝ている時の不快な音にかゆみ、そう蚊の季節普段は花の蜜や植物の汁液をすっていますが…
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来週5/31(土)は足立の花火です。昨年は始まる直前に雷雨で中止になってしまいずぶ濡れで帰った方もいらっしゃいました。今年は5月末開催というなんとも早い開催で、もう花火！？って…
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花粉対策
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