生駒サン整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 筋肉・脂肪を数値化！InBody測定の重要性
健康や美容のために「体重」だけを気にしていませんか？実は体重の増減だけでは、身体の本当の状態は分かりません。同じ体重でも、筋肉量が多い人と脂肪量が多い人では、見た目・代謝・健康状態が大きく異なります。そこで重要になるのがInBody測定です。
InBodyでは、体脂肪量・筋肉量・部位別バランス・基礎代謝量などを細かく数値化できます。例えば「体重は減ったのに疲れやすい」という場合、筋肉が落ちている可能性があります。逆に体重が変わらなくても、脂肪が減り筋肉が増えていれば、身体は確実に良い変化をしています。
数値で現状を把握することで、ダイエットやトレーニング、施術の効果を客観的に確認でき、無理のない目標設定が可能になります。また、左右の筋肉バランスを知ることで、肩こりや腰痛など不調の原因発見にもつながります。
感覚や見た目だけに頼らず、「身体をデータで知る」ことが健康改善への第一歩。定期的なInBody測定で、自分の身体の変化を正しく理解し、効率よく理想のコンディションを目指しましょう。
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～10年後も健康に過ごせる体づくりをサポート～
歪み改善×筋力トレーニング専門 生駒サン整骨院
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【住所】〒630-0213
奈良県生駒市小明町1057-1
【アクセス】東生駒駅 徒歩20分／車5分
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【営業時間】月～土 8:30～12:30／15:00～20:00
【定休日】水・土午後／日・祝
【TEL】0743857585
［奈良/生駒市/東生駒駅/整骨院/整体/鍼灸/骨盤矯正/姿勢改善/猫背/肩こり/腰痛/EMS/ヘッドスパ/小顔/美容鍼/巻き肩/産後ケア/スマホ首/国家資格保持者在籍/個室あり/駐車場あり/女性スタッフ在籍/完全予約制］
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投稿者
根本改善 整体担当
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