最新ブログ一覧
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日焼け=夏」と思っていらっしゃる方が多いですが春から紫外線量が多くなります。日焼けによって しみ・そばかす・白内障などを発生させる事があります。できるだけ日焼け予防をしま…
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少しずつ過ごしやすい季節になりましたね。穏やかな気候とは裏腹に寒暖差や気圧の変動の影響により自律神経のバランスが乱れ、体調不良に陥りやすいと言われています。ポイントを押さ…
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花粉症は花粉に対するアレルギーです。花粉が体内に入るとからだがそれを異物(抗原)と認識し抗体を作ります。個人差はありますが数年から数十年かけて花粉をくり返し浴び、抗体の量…
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足がパンパンになる「むくみ」は立ちっぱなしや座りっぱなしによる血行不良、塩分の過剰摂取などが原因です。立ち仕事が多い方は必然的に重力による影響で下半身に血液や水分が蓄積し…
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血圧とは心臓から送り出された血液が血管壁を押す力との事で血圧の数値は生活する上で大事な物です。最高血圧135mmHg以上最低血圧85mmHg以上と言われています。長期間血圧の状態を放…
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寝汗とは睡眠中にかく汗のことです。誰にでも生じる生理現象ですが放っておくと睡眠の質が落ちたり脱水症状が出たりします。気温の低い冬であってもひと晩にコップ1杯分ほどの寝汗を…
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この季節は気温が低く空気が乾燥しているため、風邪やインフルエンザなどが流行しやすい季節です。手洗いや消毒も大切ですが換気を行うことも非常に大切です。換気を行うことで部屋の…
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今回は当院の実費メニューである眼精疲労改善についてご紹介します。普段お仕事やスマホで目がお疲れの方だけでなく肩や首からくる頭痛にも効果があります。顔のむくみも解消されるの…
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今年の節分は2月3日ですね。今回は節分について少しお話ししようと思います。節分とは「季節を分ける日」という意味を持ちます。季節が移り変わる節日を指し、立春・立夏・立秋・立冬…
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現代人の平熱はこの50年で約1℃低下したといわれています。冷えは実は万病のもとです。体温が1℃下がるとなんと代謝が10%~20%悪くなり、免疫力は30%も低下します。免疫力が下がれ…
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ニシノ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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