最新ブログ一覧
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！【日照時間の少なさが体調に影響する理由】日照時間が短い時期は体内リズムを整えるホルモン分泌が乱れやすく、眠気・だるさ…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！【花粉症と首まわりの状態の関係】花粉症の時期は鼻づまりやくしゃみにより呼吸が浅くなり、首や肩まわりの筋肉が緊張しやす…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！【寒暖差が筋肉の動きに与える影響】気温差が大きいと体は無意識に力みやすく、筋肉の伸び縮みがスムーズに行われにくくなり…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！【首を痛めやすい人の体の特徴】正月中の長時間の座り姿勢や運動不足で、筋肉や関節が固まっている方は要注意。急に日常動作…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！【2月に体を整えると1年が楽になる理由】寒さが続く2月は、体の緊張や歪みが蓄積しやすい時期です。このタイミングで整えて…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！【疲労が溜まる前にケアした方が良い理由】疲労は溜まりきってから対処するより、早めのケアが大切です。筋肉の緊張や歪みを…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！【新年の運動習慣が続かない人の体の共通点】運動を始めても続かない方は、筋肉や関節が硬く、動き出しに負担を感じやすい体…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！【整体で「動きのクセ」を整える意味】日常の姿勢や体の使い方には無意識の「動きのクセ」があります。このクセが続くと、特…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！【冬に関節が痛くなりやすい構造的な理由】寒さで血管が収縮すると、関節まわりの血流が低下し、筋肉や靭帯が硬くなりやすく…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！【体の連動が悪くなると一部に負担が集中する理由】本来、体は関節や筋肉が連動して動くことで負担を分散しています。しかし…
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