最新ブログ一覧
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！背中が丸くなるクセ、放っておくとどうなる？ふとした瞬間、背中が丸くなっていませんか？スマホやPC作業が多い現代では、無…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！【肩の高さが違う？それ、体のゆがみサインかも】鏡を見たとき「(左右どちらかの)肩だけ上がってる？」と感じたら、体のゆが…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！左右差が気になる？立ち姿勢チェックを！鏡に映る自分を見て「肩の高さが違う」「片足に体重をかけがち」と感じたら、体のバ…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！その首の疲れ、スマホ首かも？スマホを長時間見続けることで、首が前に出てしまう「スマホ首（ストレートネック）」が増えて…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！座りっぱなしの腰の痛み！今すぐできる対策を！長時間の座り姿勢は、腰に大きな負担がかかり、筋肉が強張り腰の痛みの原因に…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！骨盤の歪み、放っておいていませんか？骨盤の歪みは、左右どちらかに重心をかけるクセや、足を組むなどの習慣で起こりやすく…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！反り腰で腰の負担が増えていませんか？反り腰は、腰が過度に反ってしまう姿勢で、見た目のバランスが崩れるだけでなく、腰痛…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！猫背がひどくなった…梅雨時の姿勢リセットのご紹介です！梅雨の気圧や湿度の変化で自律神経が乱れ、無意識に背中が丸まり「…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！気圧の変化でツラい時に簡単な運動のご紹介です！梅雨の気圧変化は、関節や筋肉のこわばり・重だるさを感じやすくなります。…
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こんにちは！Body Consulting Station KIZUKI高宮店です！梅雨に負けない！ふくらはぎエクササイズのご紹介です！梅雨の湿気は体の循環を滞らせ、だるさやむくみの原因になることも(T…
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キズキ 高宮店(KIZUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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