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骨盤底筋ケアサロン NUEVIS 池袋

コツバンテイキンケアサロン ヌービス イケブクロ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区南池袋2丁目26-6 島倉ビル5F
  • 池袋駅東口徒歩2分/池袋駅39番出口すぐ【骨盤底筋ケア/池袋/フェムセラ/痩身/整体】

ヌービス 池袋(NUEVIS)のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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  • ダイエットにも効果あり! 骨盤底筋群とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    スタッフ
    ダイエットにも効果あり! 骨盤底筋群とは?●恥骨結合、左右の坐骨、仙骨、尾骨をハンモック状につないでいるインナーマッスルのこと。子宮や膀胱、直腸などの大切な臓器を、正しい…続きを見る
  • お悩み改善まで♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    スタッフ
    座っているだけで膣トレが可能な骨盤底筋トレーニング!!!とは、、、骨盤底筋トレーニングとは、28分間で12000回の筋肉収縮運動で腕立て伏せや腹筋運動のような「筋トレ」と…続きを見る
  • 美しいヒップラインを手に入れるためには、
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    スタッフ
    美しいヒップラインを手に入れるためには、まず骨盤底筋群の強化が欠かせません。この筋群は、骨盤の底部を支える重要な役割を果たしています。骨盤底筋群を鍛えることで、内臓を正し…続きを見る
  • あなたは骨盤底筋が弱りやすいタイプかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    スタッフ
    もともと女性の身体は尿漏れしやすい構造です。妊娠・出産の経験・肥満やトイレでのいきみ、更年期、運動不足なども、骨盤底筋の筋力低下につながります。これまでの生活や普段の習慣…続きを見る
  • 下半身がみるみる細くなる!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    スタッフ
    膣が緩むことで骨盤が支えられず、骨盤が歪み、骨盤の歪みから股関節のズレに影響してきますすると、、脚がみるみる太く、、、(・・;)お尻のたれ解消や脚痩せにトレーニングも大事で…続きを見る
  • 3つの穴しめれますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    スタッフ
    女性には【3つの穴】があります 尿道 ・ 膣 ・肛門それらの穴の上には膀胱や子宮など、そしてその上に臓器と続きます。なんとこれらの臓器を支え、3つの穴をコントロールしてい…続きを見る
  • 放置するとヤバい!?膣からお湯漏れ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんなお悩みはありませんか?・お風呂や温泉から出た後 ・プールから出た後しばらくしてから、膣の中からお湯や水が出てきてしまい、下着や洋服が濡れてしまった【膣からお湯が漏れ…続きを見る
  • 気軽に骨盤底筋トレーニングが可能です
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/22
    投稿者:
    スタッフ
    今回は改めてフェムセラについてご紹介させて頂きます!!フェムセラとは座るだけで12000回もの筋収縮を引き起こし効率的に骨盤底筋を鍛えるマシンです通常の骨盤体操より効果的にそ…続きを見る
  • “フェムケア”もちろんしてますよね?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    スタッフ
    骨盤底筋のダメージ度チェック□ 座っているときに膝が開いてしまう□ 猫背など姿勢の乱れを感じている□ 一日のうち座ってる時間が長い□ お腹が垂れてきた□ 下腹がポッコリと…続きを見る
  • こんにちは!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    スタッフ
    今日は骨盤底筋トレーニングマシーン フェムセラについてご紹介いたします♪服をきたまま30分椅子にすわるだけで12000回の筋肉収縮運動をおこないます!★こんなお悩みの方に…続きを見る

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