コツバンテイキンケアサロン ヌービス イケブクロ
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ヌービス 池袋(NUEVIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/13
- 膣トレってなーに？♯1
- 膣トレとは、膣や子宮周りの筋肉、骨盤底筋などをkk耐えるトレーニングです。
女性は妊娠や出産、加齢によって
男性以上に骨盤底筋が低下しがち。
この筋肉が低下すると、尿漏れしやすくなったり、膣が緩んで性交渉の際に閉館を得ずらくなったりと
様々な不具合が生じます
今日は膣トレのメリットと基本をご紹介します
膣トレメリット１
子宮周りの冷えをセーブ
骨盤底筋を鍛えると子宮の血流がアップして冷えにくくなります
更にお仲間で温まって腸の調子もよくなることも期待できます
・生理痛の軽減
・腸の調子よくなる
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新宿池袋でも珍しい【骨盤底筋ケア】×クリニック併設サロン
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
【池袋/新宿/目白/高田馬場/大塚/新大久保/クリニック/美容クリニック併設/フェムセラ/エムセラ/骨盤底筋/骨盤矯正/骨盤/産後骨盤矯正/産後骨盤歪み/産後ケア/尿漏れ/尿漏れケア/尿漏れ改善/便漏/子宮脱/膣のゆるみ/膣ケア/膣トレーニング/膣圧/VIO/スタイルアップ/ダイエット/痩身/姿勢矯正/姿勢改善/姿勢/猫背/反り腰/腰痛/ポッコリお腹/たるみ/エイジングケア/学割U24/筋膜リリース/リフトアップ/ヒップアップ/フェムケア/インナービューティー/ピラティス/パーソナルトレーニング/マタニティ/】
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