コツバンテイキンケアサロン ヌービス イケブクロ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都豊島区南池袋２丁目２６－６ 島倉ビル５Ｆ
- 池袋駅東口徒歩2分/池袋駅39番出口すぐ【骨盤底筋ケア/池袋/フェムセラ/痩身/整体】
ヌービス 池袋(NUEVIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/27
- フェムセラを始める前に知っておきたいポイント
- フェムセラは大変効果的なケアですが、効果を最大限に引き出すためにはいくつかのポイントを押さえておくと良いでしょう。
★施術の頻度と期間
一般的には、最初は週に1～2回程度の施術を数か月継続することが推奨されています。骨盤底筋は地道にトレーニングを重ねて戻していく筋肉なので、焦らずじっくり取り組むことが肝心です。
効果を感じた後も、メンテナンスとして定期的に続けていくことで良い状態を保てます。
★日常生活での注意点
施術以外にも、重いものを持つ時の姿勢や便秘予防、過度な腹圧をかけない生活習慣を意識することも重要です。骨盤底筋の負担を軽減させることで、より早い改善が期待できます。
★医師や専門家との相談
尿漏れの症状が重い場合や他の体調不良を感じる場合は、まず専門の医師に相談することをおすすめします。フェムセラは医療提携サロンで提供されていることが多いため、もしなにか気になる点があればスタッフと話し合いながら適切なケアを行えます。
産後の尿漏れや骨盤底筋の衰えは多くのママが悩む問題ですが、忙しい毎日の中で自分に合ったケアを見つけるのは容易ではありません。そんな中、「フェムセラ」という座るだけで骨盤底筋をしっかり鍛えられるサービスは、無理なく続けられて高い効果が期待できる大きな味方となります。
産後ママのための環境が整った信頼できるサロンで体験を始めることで、自信を持って日常生活を楽しむための第一歩が踏み出せるでしょう。尿漏れの辛さから解放され、体のバランスを整え、心身ともに元気なママに戻るお手伝いをフェムセラがサポートします。
ぜひ、一度カウンセリングや体験コースを受けてみてはいかがでしょうか。あなたの笑顔あふれる毎日を応援しています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 《院長推し当店No1》池袋・新宿エリア希少★骨盤底筋・美尻ケア 60分 ¥2980
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/23
-
●2026/2/5
-
●2026/1/31
-
●2026/1/26
-
●2026/1/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
もっと見る
ヌービス 池袋(NUEVIS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 《悩んだらコレ》池袋・新宿エリア希少★骨盤底筋・膣まわりケア 30分 ¥1980
|
|
新 規 |
¥2,980 《院長推し当店No1》池袋・新宿エリア希少★骨盤底筋・美尻ケア 60分 ¥2980
|
|
全 員 |
¥8,800 《ピラティスでも難しいケアを》骨盤底筋ケア・膣まわりケア 30分 ¥8800
|
|
全 員 |
¥8,800 《産後の骨盤歪みケア・産後のお悩みに》骨盤底筋・膣まわりケア 30分 ¥8800
|
|
全 員 |
¥8,800 《フェムセラで骨盤底筋を鍛え美姿勢へ》骨盤底筋・膣まわりケア 30分 ¥8800
|
|
全 員 |
¥15,400 《骨盤底筋＋ヒップアップ強化したい方》骨盤底筋ケア・美尻ケア60分 ¥15400
|
