最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
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大枝 駿之
仕事中に腰を押さえながら立ち上がる瞬間病棟のナースステーションで、あなたは椅子から立ち上がろうとする。しかし、長時間の勤務で腰がガチガチに固まり、スムーズに立ち上がれない…
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- 投稿日：
- 2025/2/28
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大枝 駿之
職場の同僚と並んだ写真を見た瞬間職場の飲み会で、同僚たちと一緒に写真を撮ったあなた。後日、送られてきた写真を見て「え…？」と目を疑う。自分の立ち姿がなんとなく野暮ったく、…
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- 投稿日：
- 2025/2/28
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大枝 駿之
職場での肩こりマッサージに気づかれる瞬間あなたは午後のデスクワーク中。長時間のPC作業で肩がバキバキになり、無意識のうちに自分で肩を揉んでいた。「なんか、すごい肩こってるね…
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- 投稿日：
- 2025/2/26
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大枝 駿之
整体で変わる人は、自分の体のリズムを把握しています。「朝は体が硬いからストレッチをしよう」「午後はむくみやすいから軽く動こう」。このように、自分の体の状態を観察し、適切な…
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- 投稿日：
- 2025/2/25
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大枝 駿之
整体で変わる人は、心の状態が体に影響することを理解しています。ストレスが溜まると、肩がすくみ、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れ、体に不調が出やすくなるからです。「なんでこん…
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- 投稿日：
- 2025/2/24
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大枝 駿之
整体で改善する人は、体の「流れ」を大切にしています。血液やリンパの流れ、筋肉の動き、呼吸のリズムがスムーズだと、体は驚くほど軽くなり、疲れにくくなります。逆に、流れが滞る…
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- 投稿日：
- 2025/2/23
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大枝 駿之
整体で改善する人は、休息の大切さを知っています。「疲れたら休む」ことは当たり前ですが、あなたは本当に”休めて”いますか？夜ベッドに入ってもスマホを見続けていたり、浅い呼吸…
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- 投稿日：
- 2025/2/21
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大枝 駿之
整体で改善する人は、健康を最優先に考えています。仕事や家事、育児に追われて、自分のことを後回しにしていませんか？でも、体が元気でなければ、大切な人を支えることも、やりたい…
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- 投稿日：
- 2025/2/20
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大枝 駿之
整体で改善する人は、違和感を放置しません。「ちょっと肩がこっている」「なんとなく腰が重い」そんな小さな不調を、そのままにしていませんか？実は、痛みや疲れは、体からの”最初…
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- 投稿日：
- 2025/2/19
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大枝 駿之
整体で改善する人は、変化を楽しめる人です。整体を受けて体が整うと、姿勢がよくなり、動きがスムーズになり、気持ちまで前向きになります。でも、最初のうちは少し違和感を感じるこ…
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リライフ(Re.Life)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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