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リンパマッサージサロン　LAUGH TALE

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ラフテル(LAUGH TALE)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

31件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    宮崎
    更年期症状緩和に
    更年期はホルモンバランスが乱れ、自律神経も揺らぎやすくなります。その結果・頭痛や肩こり、首こり・むくみや冷え・不眠やだるさ・気分の落ち込みなどが出やすくなります。リンパを…続きを見る
  • 肩こりさん必見
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    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    宮崎
    肩こりさん必見
    デスクワークや首や背中が緊張するような姿勢での作業姿勢がよくない人、運動不足や精神的なストレスなどにより、肩回りの血流が悪くなり肩の筋肉が固まってしまうことが原因で肩こり…続きを見る
  • 寝る前の一分の○○で翌朝のだるさが変わる！！！
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    投稿日：
    2025/7/25
    投稿者：
    宮崎
    寝る前の一分の○○で翌朝のだるさが変わる！！！
    朝、なんとなく体が重い…目覚ましは聞こえたけど、もうちょっと寝てたい…そんな日は、自律神経がちょっとお疲れかも。おすすめは【寝る前1分の耳もみ】！耳には「全身のツボ」が集…続きを見る
  • 冷房疲れには“○○”を温めると◎
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    宮崎
    冷房疲れには“○○”を温めると◎
    なんかダルいー冷房のせい？実はある場所を温めるとスッキリするよそれはお腹！（下腹部）冷房で冷えやすいから、ぬるめの白湯や常温の飲み物で内側から温めてみて内臓がちょっと温ま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/22
    投稿者：
    宮崎
    たった40分でスッキリ？炭酸ドライヘッドスパの施術
    こんにちは。LAUGH TALE（ラフテル）の宮崎です。「ヘッドスパってどんなことするの？」「ほんとに気持ちいいの？」そんな声をよくいただくので、今回は人気の【炭酸ドライヘッドスパ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    宮崎
    腕パンパン！太い…それ、ただの疲れじゃないかも？
    家事に育児、スマホにパソコン…現代人の腕は、休むヒマなし！特に多いのが、「前腕（ひじから手首）がパンパンに張ってる」「上腕（肩からひじ）が詰まった感じで太く見える」そんな…続きを見る
  • 息がしづらい？「浅い呼吸」、実は体と心のサインかも
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/29
    投稿者：
    宮崎
    息がしづらい？「浅い呼吸」、実は体と心のサインかも
    「なんか最近、呼吸が浅い気がする」「胸がつっかえる感じがして、深く息ができない」そんな風に感じること、ありませんか？それ、実はカラダやココロからのSOSかもしれません 浅い呼…続きを見る
  • 意外とやってる！？その不調実は食いしばりが原因かも
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/27
    投稿者：
    宮崎
    意外とやってる！？その不調実は食いしばりが原因かも
    突然ですが、こんなお悩み、思い当たりませんか？朝起きたらあごが疲れている頭痛や肩こりがなかなか取れないなんだか顔が大きくなった気がする…それ、「食いしばり」が関係している…続きを見る
  • 足つぼ50分コース
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    投稿日：
    2025/6/15
    投稿者：
    宮崎
    足つぼ50分コース
    6月から新しく加わった足つぼ50分足つぼ50分と言っていますが、ふくらはぎや太もも鼠径部まで流してスッキリ感倍増するようにしています。足つぼは人によっては悶絶してしまうようで…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/26
    投稿者：
    宮崎
    日常でできるセルフケアのヒント
    前回首肩こり・頭痛の原因はコレ！で7つの原因をお伝えしました。どうですか？あてはまりましたか？今回は日常でできるセルフケアのヒントをお伝えします 肩甲骨まわりを意識して動か…続きを見る
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