最新ブログ一覧
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「え、そんなに優しく触ってるのに痛いんですか?」施術中、よくある場面です。強く押しているわけでもない。ただ、そっと撫でているだけ。それなのに「痛い」と感じる。実はこれ、体…
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「なんか今日、首が重たい」肩こりとは少し違う、ズーンとした重さ。それ、実は“首”だけの問題じゃないかもしれません。原因のひとつが呼吸の浅さです。呼吸が浅くなるとどうなる?…
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1.手足が冷えるタイプ→ ゆるめるのは ふくらはぎ・足首第二の心臓。ここが固いと、血が戻れない。2. お腹が冷えるタイプ→ お腹・鼠径部内臓の冷え=全身の冷え。まず中心から。3. …
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首がつらいと、つい首だけをほぐしたくなりますよね。でも実は、首こりを感じている方ほど、背中が硬くなっていることがとても多いです。首と背中は筋肉や筋膜でつながっていて、背中…
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首をゆるめたら、なぜか胸までラクになる理由施術中やセルフケアで「首をほぐしただけなのに、胸までゆるんだ感じがする」そんな体感、ありませんか?実はこれ、気のせいじゃありませ…
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★ポイント最大50%還元キャンペーン「ビビビ祭」の事前エントリー受付中★ホットペッパービューティーのビビビ祭は<サロン名>も対象です!【上限20,000ポイント還元】されてとって…
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冬になると一気に増えるインフルエンザ。実はこれ、リンパの流れとめちゃくちゃ関係あります。リンパって何してるの?リンパは体の中の「お掃除&防御チーム」。ウイルスや老廃物を回…
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浅いリンパと深いリンパの違い、知っていますか?リンパマッサージと聞くと「とりあえず流す」というイメージを持たれがちですが、実はリンパには浅いリンパと深いリンパがあり、それ…
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急に寒くなった時、こんな不調ありませんか?最近一気に冷え込みましたね。この時期、寒さが原因で体の不調を感じる方が増えています。・体がガチガチで力が抜けない・腰が重だるい・…
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・首肩ガチガチ・頭痛・めまい・足のむくみ&だるさ・なんとなく疲れが抜けない 原因は寒暖差で自律神経がバタバタ 首・足首・お腹を温める 白湯をゆっくり飲む 深呼吸3回…
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