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てもみコンシェル大垣店

テモミコンシェルオオガキテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 岐阜県大垣市林町６丁目８２－８
  • アクアウォーク 大垣店徒歩1分/JR大垣駅より徒歩5分

てもみコンシェル 大垣店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 丹田（たんでん）
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/15
    投稿者：
    オーナー
    丹田（たんでん）
    丹田（たんでん）　丹田とはツボではないですが、おへその下5センチほどの所を指します腹筋をした時にお腹が硬くなる部分です丹田を意識した呼吸法も多く紹介されており、自律神経が…続きを見る
  • 体を温める食材、冷やす食材
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/14
    投稿者：
    オーナー
    体を温める食材、冷やす食材
    体を温める食材、冷やす食材食べ物によって体を温めたり、冷やす効果のあるものがあります見極め方体を温める野菜　冬が旬の野菜　地面の下にできる野菜　黒い、赤い色の野菜体を冷や…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/13
    投稿者：
    オーナー
    ふくらはぎの柔軟性
    ふくらはぎの柔軟性を上げるメリット　下半身の血流が上がり、冷え性改善　基礎代謝が上がり、痩せやすい体質になる（体脂肪を燃焼する）　心臓や腎臓の負担が軽減し血圧が安定する　…続きを見る
  • ふくらはぎのむくみ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/12
    投稿者：
    オーナー
    ふくらはぎのむくみ
    ふくらはぎのむくみ　夕方、靴下跡がくっきり現れる方は要チェックですむくみの仕組み　ふくらはぎには、足首を伸ばす働きを担うヒラメ筋と腓腹筋があります。これらの筋肉が収縮する…続きを見る
  • 自律神経を整える健康法　爪もみ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/11
    投稿者：
    オーナー
    自律神経を整える健康法　爪もみ
    爪もみを行うと、身体にさまざまな悩みの改善が期待できます東洋医学の考えでは、手足の指はそれぞれが心身の悩みに関連していると考えられています爪の生え際には井穴（せいけつ）と…続きを見る
  • 自律神経について5
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/7
    投稿者：
    オーナー
    自律神経について5
    自律神経のバランスを崩す「控えたい食べ物、飲み物」カフェインや糖質　カフェインや糖質を多く摂ると、交感神経を過剰に刺激しますまた、腸内環境や血糖値の急変動を引き起こす事で…続きを見る
  • 自律神経について4
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/5
    投稿者：
    オーナー
    自律神経について4
    自律神経を整える方法ストレスのコントロール　自分がリラックスできる楽しい心地よいと思えるような時間を意識的に作りしょう散歩や体操、入浴などの気軽にできるストレス解消法がオ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/4
    投稿者：
    オーナー
    自律神経について3
    自律神経を整える方法　生活のリズムを整える　腸の調子を整える　しっかりと睡眠をとる　適度な運動をする　水分を多く摂る　朝、太陽を浴びる　ストレス解消法を見つける　姿勢を正…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/3
    投稿者：
    オーナー
    自律神経とは2
    自律神経こんな症状に心当たりがあるかチェックしてください頭痛がするいつも耳鳴りがするめまいがする鼻詰まりがする胸が締め付けられる感じがする時々、動悸が激しくなる息がよく吸…続きを見る
  • 自律神経とは1
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/1
    投稿者：
    オーナー
    自律神経とは1
    自律神経人間の体は運動神経、自律神経と2種類に分かれています運動神経は脳や脊髄からの指令を筋肉に伝えて動かすための神経で、自分の意思で身体を動かすことに深く関わっています…続きを見る
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