てもみコンシェル 大垣店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- オーナー
花粉症の悪化につながる可能性のある食べ物 花粉症の人が食べると、別のアレルギー症状を引き起こしたり、花粉症そのものを悪化させたりする恐れがある食べ物があります。花粉症の人…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- オーナー
1月のアレルギー症状 1月はまだ寒い日が続きますが、すでに花粉の飛散が始まっています目がかゆい、鼻水が出るなどの辛い症状に悩まされている方もおられると思います実は1月にもス…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
- オーナー
質の良い睡眠を取る方法 体内時計のリズムを保つ 毎日規則正しい時間に起きて朝の光で体内時計をリセットする 休日でも平日と同じ時間くらいに起きる 夜遅くのスマートフォンやパ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
- オーナー
睡眠負債がもたらす不調太りやすくなる 睡眠不足になると、食欲を抑えるホルモンの分泌が減り、食欲を増進させるホルモンの分泌が増えます集中力が低下する 寝不足の状態では仕事や…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
- オーナー
どの程度、睡眠の量が不足しているかを調べてみましょういくつご自身は当てはまるでしょうか、数えてみて下さい睡眠時間不足度チェック起床時は、音の大きな目覚まし時計は必要（ある…続きを見る -
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